O Sofrimento é Opcional
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Como o Budismo zen pode ajudar a vencer a depressão
As reflexões e os ensinamentos de Buda são ajudas poderosas na superação de qualquer problema porque, se a dor é inevitável, o sofrimento é opcional.
«Tu não me entendes. Para ti, tudo é fácil.»
«Sou uma farsa, uma mentira.»
«Nada me estimula. A vida não tem sentido.»
«Vou desistir deste mundo.»
Podem os princípios budistas ajudar a prevenir ou mesmo vencer a depressão, uma das pandemias dos tempos modernos?
A Monja Coen, uma das maiores figuras budistas da América Latina, acredita que sim e este livro pode fazer a diferença, já que o exemplifica de uma forma muito simples e prática. As reflexões e os ensinamentos de Buda são ajudas poderosas na superação de qualquer problema porque, se a dor é inevitável, o sofrimento é opcional.
«Tudo o que disseres, eu já sei. Não vais conseguir ajudar-me.»
Autoria: Monja Coen
Idioma: Português
N.º de páginas: 128
Encardenação: Capa mole
Dimensões: 150 x 230 x 10 mm
Editora: Nascente
Data de lançamento: setembro de 2018