Aprende Yoga com os Animais Marinhos

Inclui guia com descrição do benefícios das posturas de yoga

Já alguma vez imaginaste aprender yoga com a ajuda dos animais? Parece impossível, mas não é!

Neste livro, o caranguejo Afonso e os seus amigos marinhos irão ensinar-te inúmeras posturas de yoga, simples e pertidas.

Segue as instruções que acompanham cada postura e em breve terás a autoconfiança da raia Sofia e o poder de reflexão do caramujo André!

O yoga é a atividade ideal para todos os membros da família se pertirem e descontraírem juntos.

Entre muitos outros benefícios, o yoga promove a calma e a concentração, estimula uma boa postura corporal e, o melhor de tudo, é superpertido!