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Vamos Aprender a Meditar!

Vamos Aprender a Meditar!

Vamos Aprender a Meditar!

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Livro de Atividades Mindfulness para Crianças.

Ser criança é observar, é questionar, é descobrir o mundo!

Vem aprender o poder mágico da meditação com a Ema e o João! O segredo está na… IMAGINAÇÃO! Todas as nossas emoções se acalmam e se organizam se soubermos RESPIRAR, RELAXAR e IMAGINAR.

Nestes livros, Chiara Piroddi, psicoterapeuta infantil, especialista em terapia cognitiva evolutiva, desenvolve os princípios base do Mindfulness, através de divertidos jogos e exercícios. Desde o rugido do leão, que nos torna corajosos, à mochila cheia de abraços, muitos são os momentos que te vão surpreender!

Agora, respira fundo (três vezes) e prepara-te para a aventura ao mundo do Mindfulness!

Autor: Chiara Piroddi

Ilustração: Federica Fusi

Editora: Nascente