{"product_id":"sem-stress","title":"Sem Stress","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eComo a nova ciência das hormonas do stress pode transformar a sua saúde\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003ePor que razão sentimos stress?\u003cbr\u003eO que podemos fazer para mudar as coisas?\u003cbr\u003eA mais recente investigação sobre a fisiologia do stress. Inclui factos novos e histórias surpreendentes.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eEste livro é uma colaboração pioneira entre o investigador Richard Mackenzie e o jornalista Peter Walker. Ao analisar a ciência das hormonas do stress, estudos de casos reais, a história do stress, fatores sociais e a forma como interagem com o stress, os autores explicam exatamente como funciona o stress e o que podemos fazer para atenuar o seu impacto na saúde.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"text-align: justify;\"\u003eReconheça como o stress impacta e interage com:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eAs suas hormonas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eO peso corporal;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eA diabetes tipo 2;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eO seu trabalho e a condição socioeconómica;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eA fertilidade e a gravidez;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eA infância e a educação recebida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eOs autores defendem a ideia de que grande parte (senão a maioria) do stress é provocada por fatores que estão fora do seu controlo. A culpa não é sua se está stressado, mas ter conhecimento e compreender o que acontece no seu corpo quando surge o stress é um passo poderoso para o minimizar.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eFactual, realista e urgentemente necessário.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Oliver Burkeman, jornalista e autor bestseller\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eLeia este livro e acrescente pelo menos duas semanas à sua vida.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Jeremy Vine, jornalista e apresentador\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55352401461583,"sku":null,"price":16.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-sem-stress.jpg?v=1750172725","url":"https:\/\/lpfonsecas.com\/products\/sem-stress","provider":"LP Fonsecas","version":"1.0","type":"link"}