{"product_id":"para-alem-da-ansiedade","title":"Para Além da Ansiedade","description":"\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cq\u003eA criatividade transporta-nos para um lugar onde conseguimos acolher tanto o perigo como a abundância, mantendo o sentido de propósito que nos move para além da mera sobrevivência, rumo ao verdadeiro significado.\u003c\/q\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eA ansiedade tornou-se uma presença constante na nossa vida – e analisar cada detalhe ao milímetro raramente traz o alívio que procuramos. Mas e se a verdadeira mudança começasse pela criatividade?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eEm Para além da ansiedade, Martha Beck revela porque ficamos presos em ciclos mentais exaustivos e mostra como ativar a espiral da criatividade, uma alternativa capaz de acalmar o sistema nervoso e desbloquear novas soluções. Combinando neurociência, sociologia, psicologia e coaching, Beck guia-nos num processo simples e transformador que desperta curiosidade, clareza e propósito.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eEntre exercícios práticos e histórias inspiradoras, esta abordagem inovadora ensina a usar a criatividade para reduzir a ansiedade e reconstruir uma vida mais leve, significativa e inspiradora.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eMartha Beck dá-nos uma lição crucial sobre as emoções negativas: o objetivo não é erradicá-las, mas compreendê-las e crescer através delas. Esta mudança pode transformar a sua vida.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003eArthur C. Brooks, autor bestseller n.º 1 do New York Times\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eSou uma pessoa ansiosa. Abri este livro com esperança, mas receosa de que não iria funcionar. Funcionou. O ouro destas páginas devolveu-me um pouco de vida. Muito, muito obrigada, Martha Beck.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003eGlennon Doyle, autora bestseller n.º 1 do New York Times\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eCombinando ciência, compaixão e humor, Martha Beck desmonta tudo o que pensávamos saber sobre a ansiedade e como superá-la. Adoro este livro!\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003eMarci Shimoff, autora bestseller n.º 1 do New York Times\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Inv. Livros 2026","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57575588561231,"sku":null,"price":16.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-para-alem-da-ansiedade.jpg?v=1777387849","url":"https:\/\/lpfonsecas.com\/products\/para-alem-da-ansiedade","provider":"LP Fonsecas","version":"1.0","type":"link"}