{"product_id":"o-poder-da-autoestima","title":"O Poder da Autoestima","description":"\u003cblockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eA verdadeira autoestima nasce quando paras de te tentar encaixar onde não cabes e começas a escutar-te.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eDurante anos, acreditei que o meu valor dependia de agradar aos outros, de ser perfeita, de corresponder a padrões. Só mais tarde percebi que a verdadeira autoestima nasce da aceitação e do respeito por quem somos, mesmo nos dias difíceis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eEste livro é um convite a olhares para dentro, a compreenderes as tuas inseguranças e começares a construir uma relação mais saudável contigo mesmo. Através de exemplos reais, reflexões profundas e exercícios práticos, vais aprender a transformar crenças limitadoras, a lidar com a autocrítica, o perfecionismo e a comparação, e a fortalecer a tua confiança.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cem\u003eO Poder da Autoestima\u003c\/em\u003e é uma viagem interior que te ajuda a reaprenderes a gostar de ti e a reconheceres o teu valor, para viveres com autenticidade. O primeiro passo para mudares a tua vida começa quando cuidas da relação mais importante: contigo próprio. Estás pronto para dar esse passo?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003ePatrícia lembra-nos que a autoestima é um processo contínuo e que todos nos podemos tornar na melhor versão de nós mesmos.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Marta Melro, atriz\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eUm convite a olhar para dentro, que não promete fórmulas mágicas – mas convida a uma transformação possível e necessária: passar da autocrítica à escolha consciente de se tratar com respeito.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Daniela Paninho, psicóloga\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Inv. Livros 2026","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57294187299151,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-o-poder-da-autoestima.jpg?v=1774209210","url":"https:\/\/lpfonsecas.com\/products\/o-poder-da-autoestima","provider":"LP Fonsecas","version":"1.0","type":"link"}