{"product_id":"o-manual-da-menopausa","title":"O Manual da Menopausa","description":"\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eA menopausa não é o fim da história. É um capítulo novo. Mais consciente, mais livre e profundamente transformador.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eA menopausa pode chegar devagar… ou pode abater-se sobre nós como uma onda que não vimos aproximar-se.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eDe repente, passamos noites inteiras sem dormir. O coração acelera sem explicação. A irritabilidade aparece sem aviso. O raciocínio, que antes era rápido, torna-se uma névoa densa, as palavras desaparecem, a ansiedade cresce e vagas de calor invadem-nos sem pedir licença.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eQuando isto acontece, muitas mulheres sentem-se perdidas, confusas ou até sozinhas. Mas não precisam de estar. E, acima de tudo, não há nada de errado com elas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eDurante esta fase de transição, é comum muitas mulheres sentirem que estão a perder o controlo do próprio corpo, como se estivessem a desaparecer dentro de si mesmas. A verdade, porém, é que por trás de cada sintoma há uma explicação. E, ainda mais importante: há forma de recuperar o equilíbrio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eA Dra. Mindy Pelz, especialista em saúde feminina e medicina funcional, acompanhou milhares de mulheres que passaram por tudo isto. Mulheres que acreditavam que tinham de aceitar o sofrimento como parte inevitável da menopausa. Mas ninguém tem de o aceitar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eO que pode aprender neste livro:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli style=\"text-align: justify;list-style: none; margin: 10px 0px; padding: 0px 30px; background-image: url('https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/35514471_circle_tick_check_mark_paint_brush_stroke_2.png?v=1771689532'); background-repeat: no-repeat; background-position: left top; background-size: 26px;\n\"\u003eQue mudanças hormonais estão por trás dos seus sintomas;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli style=\"text-align: justify;list-style: none; margin: 10px 0px; padding: 0px 30px; background-image: url('https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/35514471_circle_tick_check_mark_paint_brush_stroke_2.png?v=1771689532'); background-repeat: no-repeat; background-position: left top; background-size: 26px;\n\"\u003eQue o seu corpo não está a «falhar», apenas a transformar-se;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli style=\"text-align: justify;list-style: none; margin: 10px 0px; padding: 0px 30px; background-image: url('https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/35514471_circle_tick_check_mark_paint_brush_stroke_2.png?v=1771689532'); background-repeat: no-repeat; background-position: left top; background-size: 26px;\n\"\u003eComo recuperar a clareza mental, a memória e a paz interior;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli style=\"text-align: justify;list-style: none; margin: 10px 0px; padding: 0px 30px; background-image: url('https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/35514471_circle_tick_check_mark_paint_brush_stroke_2.png?v=1771689532'); background-repeat: no-repeat; background-position: left top; background-size: 26px;\n\"\u003eComo aliviar sintomas sem depender de medicação;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli style=\"text-align: justify;list-style: none; margin: 10px 0px; padding: 0px 30px; background-image: url('https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/35514471_circle_tick_check_mark_paint_brush_stroke_2.png?v=1771689532'); background-repeat: no-repeat; background-position: left top; background-size: 26px;\n\"\u003eComo voltar a confiar no seu metabolismo e perder peso sem esforço extremo;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli style=\"text-align: justify;list-style: none; margin: 10px 0px; padding: 0px 30px; background-image: url('https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/35514471_circle_tick_check_mark_paint_brush_stroke_2.png?v=1771689532'); background-repeat: no-repeat; background-position: left top; background-size: 26px;\n\"\u003eComo abrandar o envelhecimento e reencontrar vitalidade.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;color: rgb(240, 131, 62);\"\u003e\u003cb\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/O_manual_da_menopausa_31Dez_AF_Excerto.pdf?v=1769597454\" style=\"color: rgb(240, 131, 62);\" target=\"_blank\"\u003e→ Ler um excerto aqui ←\u003c\/a\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. 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