{"product_id":"muito-mais-do-que-calorias","title":"Muito mais do que Calorias","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eTudo o que precisa de saber para emagrecer com base na ciência\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cq\u003e[…] este livro [dá-nos] a garantia de uma abordagem honesta, clara e objetiva (…), encontrando o leitor princípios aplicáveis à vida real, que lhe darão uma orientação segura e com resultados consistentes [no processo de perda de peso].\u003c\/q\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cq\u003eOuvi dizer que para emagrecer basta controlar o índice glicémico.\u003c\/q\u003e\u003cbr\u003e\u003cq\u003eEu ouvi dizer que devemos comer de 3 em 3 horas.\u003c\/q\u003e\u003cbr\u003e\u003cq\u003eE eu que os laticínios só fazem mal, são muito inflamatórios.\u003c\/q\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cq\u003eOuviu dizer\u003c\/q\u003e? Vai acreditar em tudo o que ouve ou lê nas redes sociais? António Pedro Mendes, nutricionista focado em Nutrição Clínica e Desportiva, parte de anos de experiência e de resultados comprovados para desmistificar ideias feitas e apresentar estratégias práticas, eficazes e seguras para alcançar o peso certo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eSustentado na evidência científica, Muito mais do que calorias oferece ferramentas para construir hábitos duradouros, ajustar a alimentação ao estilo de vida e lidar com os desafios emocionais que acompanham a jornada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eEste é o livro certo para encontrar respostas às questões que realmente importam. Se quer perder peso de forma inteligente e definitiva, bem-vindo ao seu último ponto de partida.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eQuando se fala de perda de peso, é fácil para um clínico perceber o (ir)realismo de algumas recomendações ou de extrapolações de estudos científicos. O António Pedro tem a vantagem de ser um excelente intérprete\/divulgador científico e, ao mesmo tempo, ter uma grande experiência clínica, o que torna esta obra mais humana, realista e empática para quem quer perder peso de forma equilibrada e duradoura.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003ePedro Carvalho\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eAntónio Pedro Mendes distingue-se pela forma notável como une rigor científico a uma genuína sensibilidade humana. Possui uma rara capacidade de compreender simultaneamente a complexidade da ciência e a singularidade de cada pessoa, transformando conhecimento em estratégias eficazes e personalizadas. Este livro é a expressão dessa competência.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003eVítor Hugo Teixeira\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eO António Pedro Mendes é uma referência na Nutrição Desportiva, aliando rigor científico a uma abordagem verdadeiramente centrada na pessoa. A sua capacidade para transformar evidência complexa em mensagens claras e aplicáveis tem elevado tanto a prática clínica como o rendimento desportivo.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003eMarta Massada\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Inv. Livros 2026","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57575589019983,"sku":null,"price":15.98,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-muito-mais-do-que-calorias.jpg?v=1777387848","url":"https:\/\/lpfonsecas.com\/products\/muito-mais-do-que-calorias","provider":"LP Fonsecas","version":"1.0","type":"link"}