{"product_id":"meal-prep-facil","title":"Meal Prep Fácil","description":"\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eA forma perfeita de planear as refeições da sua semana sem esforço!\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eComprovado, acessível e eficaz: o método que já mudou a rotina de quem achava que não tinha tempo para cozinhar.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cq\u003eNão tenho tempo.\u003c\/q\u003e Quantas vezes já escutou e disse esta sintomática frase dos dias de hoje? E quantas vezes, na correria da vida moderna, é a alimentação que fica prejudicada com a falta de organização? É um problema comum em muitas casas, mas este livro traz-lhe a solução.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eDa autoria de Sofia Magalhães, \u003cem\u003eMeal Prep Fácil\u003c\/em\u003e traz-lhe um método inovador que lhe permitirá, com alguma prática e dedicação, organizar a ementa para toda a semana em apenas 10 minutos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eCom o método 2-2-6-2 vai conseguir manter uma alimentação saudável, poupar tempo na cozinha e evitar o desperdício alimentar, sem perder sabor, cor e aroma nas suas refeições. Porque a alimentação é parte essencial do nosso bem-estar, que tal começar por aqui?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eInclui menus e listas de compras para 8 semanas de refeições.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; color: rgb(240, 131, 62);\"\u003e\u003cb\u003e\u003ca style=\"color: rgb(240, 131, 62);\" href=\"https:\/\/penguinlivros.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Meal_Prep_Facil_excertosite.pdf\" target=\"_blank\"\u003e→ Ler um excerto aqui ←\u003c\/a\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2026","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57143339319631,"sku":null,"price":16.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-meal-prep-facil.jpg?v=1779723613","url":"https:\/\/lpfonsecas.com\/products\/meal-prep-facil","provider":"LP Fonsecas","version":"1.0","type":"link"}