{"product_id":"jovem-para-sempre","title":"Jovem para Sempre","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eOs segredos para uma vida mais longa e saudável\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eAprenda a ficar \u003cem\u003ecronologicamente\u003c\/em\u003e mais velho enquanto se torna \u003cem\u003ebiologicamente\u003c\/em\u003e mais novo!\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eInstantâneo N.º 1 NEW YORK TIMES BESTSELLER.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eUm revolucionário guia prático para criar e manter a saúde ao longo de toda a vida.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eO envelhecimento tem sido considerado um processo normal. Acreditamos que a doença, a fragilidade e o declínio progressivo são partes inevitáveis da vida. Mas não são.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eA ciência vê hoje o envelhecimento como uma doença que se pode tratar. Ao abordar as causas profundas do envelhecimento, podemos não apenas aumentar a nossa esperança de vida, mas também prevenir e reverter os males que se lhe associam: doenças cardíacas, cancro, diabetes ou demência.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNeste livro, o Dr. Mark Hyman desafia-nos a repensar a nossa biologia, a saúde e o processo de envelhecer. Para desvendar os segredos da longevidade, ele explora as características biológicas do envelhecimento, incluindo as causas e consequências, e depois mostra-nos como superá-las com estratégias simples ao nível da alimentação e do estilo de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eAqui aprenderá, entre outras coisas, a: ligar os principais interruptores de longevidade do corpo; reduzir a inflamação e melhorar a saúde do sistema imunológico; exercitar-se, dormir e relaxar de forma saudável; alimentar-se para uma vida longa; saber para onde se dirige a pesquisa sobre o envelhecimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; color: rgb(240, 131, 62);\"\u003e\u003cb\u003e\u003ca style=\"color: rgb(240, 131, 62);\" href=\"https:\/\/penguinlivros.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Jovem_Para_Sempre_excertoSITE.pdf\" target=\"_blank\"\u003e→ Ler um excerto aqui ←\u003c\/a\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eQualquer pessoa que pretenda ter uma longa vida, saudável e feliz, tem de ler este livro. Vai mudar a forma como encara o envelhecimento. Dar-lhe-á esperança de viver melhor a sua vida e durante muito tempo.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Wim Hof, atleta e autor bestseller de O Método Wim Hof\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eEste livro pede-lhe que pense sobre o valor dos seus anos na Terra e sobre o que faria com uma saúde infinita. O Dr. Hyman apresenta uma abordagem radicalmente nova ao envelhecimento, para prolongar a sua saúde e, mais importante, aumentar a qualidade da sua vida.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Tony Robbins, autor bestseller e orador motivacional\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eO Dr. Hyman é um dos expoentes da medicina funcional e, neste livro magnífico, combina os seus 30 anos de prática clínica com as principais descobertas recentes no campo da longevidade, fornecendo recomendações claras que ajudarão os leitores a viver mais tempo e com mais saúde.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Dr. Valter Longo, autor bestseller de A Dieta da Longevidade\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Inv. Livros 2026","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57184234307919,"sku":null,"price":12.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-jovem-para-sempre.png?v=1772834975","url":"https:\/\/lpfonsecas.com\/products\/jovem-para-sempre","provider":"LP Fonsecas","version":"1.0","type":"link"}