{"product_id":"dormir-bem-para-viver-melhor","title":"Dormir Bem Para Viver Melhor","description":"\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eOs benefícios de uma noite bem dormida são incalculáveis. Se é daquelas pessoas que se queixam que dormem mal, precisa de compreender o que se passa e resolver os possíveis distúrbios do seu sono.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNeurologista e especialista internacional do sono, o Dr. Winter vai conduzi-lo por uma incrível viagem de autodescoberta que o ajudará a encontrar soluções específicas para o seu caso, tendo em conta as suas necessidades e modo de estar na vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eDormir Bem Para Viver Melhor vai fazê-lo olhar para os problemas do sono - como a insónia, a apneia ou a síndrome das pernas inquietas - de outra perspetiva, disponibilizando-lhe truques, exercícios e ilustrações que o ajudarão a ter noites sossegadas e retemperadoras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eSaiba que:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eOs alimentos, a luz e a temperatura afetam o seu sono;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eOs comprimidos para dormir são muitas vezes usados incorretamente;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eAs sestas podem melhorar os seus dias;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eRotinas de sono e técnicas de relaxamento são importantes;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eO quarto não serve para ver TV - deve ser usado exclusivamente para descanso e sexo!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57006806303055,"sku":null,"price":15.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-dormir-bem.jpg?v=1770760111","url":"https:\/\/lpfonsecas.com\/products\/dormir-bem-para-viver-melhor","provider":"LP Fonsecas","version":"1.0","type":"link"}