{"title":"Autoajuda","description":"","products":[{"product_id":"o-amor-e-uma-carta-fechada-10-regras-para-alcancar-a-felicidade-no-amor","title":"O Amor é Uma Carta Fechada","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e10 Regras para alcançar a felicidade no amor\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cem\u003eO Amor é uma Carta Fechada\u003c\/em\u003e é um livro valioso que o ajudará a identificar os problemas e a questionar o que está a bloquear o amor na sua vida para assim deixar de viver com a dor, angústia e tristeza e perceber a vida amorosa tal como ela é, libertando-se de ilusões e receios. Porque o amor não é uma mera questão de sorte ou azar, mas uma questão do esforço que cada um de nós dedica a tentar alcançá-lo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eO amor é uma força misteriosa e dominadora, com um poder tão forte que é capaz de controlar até os nossos pensamentos e decisões mais importantes. Mas então porque não conseguimos entender de forma clara, o que é o amor? Ou, ainda mais difícil, como se consegue viver o amor? E o que o faz tornar-se algo tão vital como respirar e comer?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eCom os anos de prática, o psicólogo Joaquim Quintino Aires extraiu de casos reais os exemplos que se descrevem neste livro para elaborar a lista das 10 regras a cumprir para alcançar um amor feliz. Muitas das questões abordadas são-nos familiares: são ideias preconcebidas, que carregamos inocentemente pela vida fora, mas que podem tornar-se num veneno fatal para a relação à medida que geram expectativas irrealizáveis, que alimentam a intolerância no dia-a-dia do casal, que reforçam o sentimento de que um ou o outro é sempre o culpado, ou ainda que a vergonha de partilhar o íntimo permite que o silêncio vá corroendo pela calada dos dias.\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2026","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":35399960363167,"sku":"","price":2.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-o-amor-e-uma-carta-fechada.jpg?v=1775474372"},{"product_id":"para-alem-da-ordem","title":"Para Além da Ordem","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e12 novas regras para a vida\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eDepois de defender a necessidade de ordem em \u003cem\u003e12 Regras para a Vida\u003c\/em\u003e - o bestseller internacional que vendeu mais de cinco milhões de exemplares em todo o mundo -, Jordan Peterson desafia-nos agora a abraçar a força mobilizadora do caos. Em \u003cem\u003e12 Regras para a Vida\u003c\/em\u003e, o psicólogo clínico (e professor universitário) oferecia um antídoto para o caos em que vivemos: combater a instabilidade e a ansiedade contemporâneas recorrendo a verdades universais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eAgora, em \u003cem\u003ePara Além da Ordem\u003c\/em\u003e, o autor mostra-nos como o Homem, na procura de um sentido, é obrigado a aventurar-se em terrenos desconhecidos - ou seja, tem de se socorrer da curiosidade e da vitalidade criativa que apenas habitam no caos. Peterson exorta-nos a abraçar os dois princípios fundamentais da realidade: pois a ordem, cujo excesso condena à submissão, é a força que ordena a nossa existência; e o caos, que sem controlo promove a disrupção, pode ser o motor para a mudança.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNos tempos conturbados que vivemos, temos de nos reajustar constantemente a uma realidade em evolução. Daí estas 12 novas regras, inspiradas na mitologia, na filosofia, na psicologia - e com exemplos pungentes retirados da prática clínica de Peterson ou da sua própria vida. Pelo meio, tanto relemos histórias da Bíblia como revisitamos os deuses da Mesopotâmia, analisamos a saga de Harry Potter ou a série Os Vingadores, recordamos a poesia de Blake ou o pensamento de Nietzsche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eE saímos deste livro como saímos do anterior: munidos de conhecimentos que nos permitem procurar um sentido para a existência.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eVivemos num tempo em que muitas pessoas jovens (e não tão jovens como isso) se sentem à deriva. Peterson fala acerca das atitudes necessárias para encontrar um caminho. Nunca será um caminho politicamente correto ou aprovado oficialmente, mas será furiosamente prático e ainda assim elevado: esta vida que vivemos tem um sentido.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Peggy Noonan, Wall Street Journal\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eO caminho proposto por Peterson consegue ao mesmo tempo ser duro e idealista – e para milhões de jovens adultos revela-se o antídoto perfeito para o cocktail de paternalismo e acusações em que foram educados.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— David Brooks, The New York Times\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eUm dos mais ecléticos e estimulantes intelectuais da atualidade, destemido e apaixonado.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— The Guardian\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Inv. Livros 2026","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39460899586207,"sku":"","price":16.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-para-alem-da-ordem.jpg?v=1775471802"},{"product_id":"pessoas-altamente-sensiveis-1","title":"Pessoas Altamente Sensíveis","description":"\u003ch2\u003eComo enfrentar a vida quando tudo nos afeta.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrecisa de estar sozinho todos os dias, nem que seja alguns minutos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO barulho e a confusão afligem-no?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAs pessoas à sua volta acham-no demasiado tímido ou reservado?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe respondeu sim a tudo, há fortes probabilidades de ser uma Pessoa Altamente Sensível (PAS).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMas não se preocupe, faz parte de uma família numerosa: estima-se que entre 15 a 20 por cento das pessoas (e, curiosamente, dos animais) partilham este traço de personalidade, descoberto há 25 anos pela Dra. Elaine Aron. A autora, psicóloga clínica de renome internacional, e ela própria altamente sensível, dedicou grande parte da sua carreira a estudar as pessoas altamente sensíveis (PAS).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO essencial das suas conclusões está neste livro, que começa justamente com um teste genérico para avaliar o grau de sensibilidade do leitor. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUma vez feito o diagnóstico, as PAS encontrarão aqui conselhos práticos para enfrentar a agitação e ansiedade: \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Testes específicos para perceber as suas sensibilidades particulares (pois somos todos diferentes).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Ferramentas para reenquadrar as experiências do passado - ou seja, se hoje olhar para a sua infância sabendo que é uma PAS, vai recordá-la de forma muito mais positiva, reforçando a autoestima.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Dicas para melhor usar a alta sensibilidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCríticas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Elaine Aron validou cientificamente a Alta Sensibilidade como traço de personalidade e ajudou a que muitas pessoas se sentissem compreendidas e apoiadas.»\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #808080;\"\u003e\u003cem\u003eAlanis Morissette, cantora e compositora\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2026 - Rever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39692523602079,"sku":"","price":15.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/products\/1_3c4b6867-70ea-431d-9c94-8ec318d6d0b9.jpg?v=1617969097"},{"product_id":"o-milionario-dentro-de-ti","title":"O Milionário Dentro de Ti","description":"\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eTRANSFORMA OS TEUS HÁBITOS, PENSA EM GRANDE, TORNA-TE INVENCÍVEL.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eMuitas vezes perguntamo-nos porque é que certas pessoas, aparentemente sem estarem em melhores circunstâncias que nós, obtêm bastante mais da vida. Parece injusto que, apesar de todo o esforço e labor, estejamos ainda longe de alcançar o que tanto desejamos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eO certo é que nunca poderemos obter aquilo que pensamos que não conseguiremos obter. Os anseios do nosso coração e as aspirações da nossa alma são profecias, previsões, precursores de realidades. São indicadores das nossas possibilidades, das coisas que podemos alcançar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eTodos nós temos o mesmo número de horas por dia, o mesmo número de dias por ano, e a diferença principal entre o sucesso e o fracasso assenta no uso que damos às horas e aos dias. É aquilo que pomos no tempo que passa, só isso e nada mais, que constitui toda a vida, todo o caráter, todo o sucesso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eA oportunidade de ouro de que estamos à procura está em nós mesmos. Não está no nosso ambiente, não está na sorte ou no acaso, e não depende da ajuda dos outros, apenas depende de nós. Pense em grande, olhe a vida de frente, e nunca, mas nunca, desista.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNeste livro, o autor revela os segredos para alcançar a prosperidade, a sorte e a riqueza, fazendo mudanças simples e práticas na vida. Um livro perfeito para todos aqueles que buscam trilhar o caminho do sucesso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;color: rgb(240, 131, 62);\"\u003e\u003cb\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/milionario_dentro_ti_excerto.pdf?v=1614793408\" style=\"color: rgb(240, 131, 62);\" target=\"_blank\"\u003e→ Ler um excerto aqui ←\u003c\/a\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2026","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40123843510431,"sku":"","price":14.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-o-milionario-dentro-de-ti.jpg?v=1776730900"},{"product_id":"nunca-estas-sozinho","title":"Nunca estás sozinho","description":"\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eConfia no milagre da presença e do poder de Deus.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cq\u003eNão vos inquieteis com nada, mas em tudo, com preces e súplicas, e, em ação de graças, dai a conhecer a Deus os vossos pedidos.\u003c\/q\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eJá sentiste, nos momentos mais desafiantes da tua vida, que ninguém estava disponível para te ouvir e ajudar?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eTodos ansiamos por alguém que nos encontre quando estamos perdidos e que nos levante quando caímos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eMax Lucado, o autor inspiracional mais lido do mundo, lembra-te de que Deus é a tua fonte permanente de auxílio. Ele conhece as tuas dificuldades, ouve as tuas preces e concede-te bênçãos especiais. Deixa-te guiar e alcançarás o alento, a coragem e a alegria de que precisas para seguires o teu caminho.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNão tenhas medo porque nunca estás sozinho. Acredita que és mais forte do que pensas e que Deus está mais perto do que imaginas.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eAtravés de histórias sentidas e do conforto caloroso de um pastor, Max garante-nos que somos mais fortes do que pensamos, pois temos sempre presente uma fonte de auxílio. A mensagem desde livro incentiva-nos a encontrar repouso na poderosa presença de Deus mesmo nos nossos momentos mais negros.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Maria Shriver, autora bestseller do New York Times\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eA solidão é a nova pandemia que infeta o nosso mundo. A notícia maravilhosa é que nenhum de nós está realmente só. Somos amados por Deus e por mais pessoas do que que podemos imaginar. Ouve a sabedoria do meu amigo Max Lucado, um verdadeiro tesouro, enquanto ele te conduz à melhor relação que alguma vez poderias ter.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Pastor Greg Laurie, pastor sénior da Harvest Christian Fellowship\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eSe alguma vez te questionares sobre se Deus se importa profundamente contigo, abre este livro. Max lembra nos que nunca estamos desprovidos de esperança ou de ajuda, pois temos um Deus milagreiro que caminha ao nosso lado e nos retira das nossas tempestades.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Bob Goff, autor bestseller do New York Times\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Inv. Livros 2026","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40314073186463,"sku":"","price":7.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-nunca-estas-sozinho.png?v=1772826950"},{"product_id":"a-lei-da-atracao","title":"A Lei da Atração","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eO segredo colodo na prática\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003ePeça, Acredite e Acredite.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eO Segredo foi revelado. O Segredo é a Lei da Atração.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAgora é só aplicar a Lei da Atração à sua vida.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eQuer encontrar o homem ou a mulher dos seus sonhos? Ganhar mais dinheiro? Conseguir o emprego ideal? Rodear-se de pessoas que aumentam a sua autoestima? Ter o corpo perfeito? Ganhar a lotaria?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eJá reparou que, por vezes, aquilo que deseja há tanto tempo lhe aparece ao virar da esquina? Ou que acaba de se cruzar na rua exatamente com aquela pessoa em que estava a pensar? Talvez tenha até encontrado o grande amor da sua vida simplesmente porque estava no sítio certo no momento oportuno... Tudo isto são, nem mais nem menos, provas de que a Lei da Atração está a influenciar a sua vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eTudo o que precisa é de se concentrar no seu desejo, acreditar nele com toda a força e deixar o resto a cargo da Lei da Atração! E o tempo que o seu desejo demora a realizar-se só depende da sua capacidade de permitir que isso aconteça.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eE agora que o Segredo foi revelado, comece já a colocá-lo em prática, seguindo os conselhos preciosos e realizando os exercícios simples que este livro lhe oferece!\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2026","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40323240951967,"sku":"","price":7.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-a-lei-da-atracao.png?v=1772826621"},{"product_id":"desatar-o-no-da-ansiedade","title":"Desatar o Nó da Ansiedade","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eQuando pensamos em ansiedade, conjuramos imagens que vão desde um moderado aperto no peito a incontroláveis ataques de pânico. A verdade, porém, é que muitas vezes nem sequer percebemos que estamos ansiosos. E, sem darmos por isso, desenvolvemos sintomas aos quais não conseguimos atribuir uma causa, como procrastinar, fumar, ter fome emocional ou passar os dias nas redes sociais. Acontece que a ansiedade e os maus hábitos estão intimamente relacionados. O psiquiatra e neurocientista Judson Brewer (professor catedrático e diretor do Centro de Mindfulness da Brown University) começou a carreira justamente a estudar as adições. Descobriu que os vícios \"moram\" numa região do cérebro que resiste aos pensamentos racionais.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eO mesmo acontece com a ansiedade, que se torna um hábito impossível de ultrapassar apenas com força de vontade. A solução passa antes por \"mapear\" o cérebro, à procura do que desencadeia a ansiedade. Ao longo de mais de vinte anos a trabalhar nesse campo, e tendo tratado milhares de pacientes (de atletas olímpicos a governadores e empresários), Judson Brewer criou o método que é explicado em Desatar o Nó da Ansiedade. É científico, testado clinicamente na universidade e altamente eficaz, como comprova o próprio autor, que também sofria de ataques de pânico quando era estudante de medicina.\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2026 - Rever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42445372621053,"sku":"","price":16.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/products\/7520544_1024x1024_2x_43e9965f-3013-41f3-b2c3-49d0181af157.jpg?v=1643814861"},{"product_id":"estoico-todos-os-dias","title":"Estoico Todos os Dias","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMarco Aurélio, Epicteto, Séneca - um imperador romano, um antigo escravo que se tornou professor e um dramaturgo e conselheiro político. Juntos formam a santíssima trindade do estoicismo. E é sobretudo nas suas obras que Ryan Holiday e Stephen Hanselman se inspiraram para escrever este diário.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eNeste livro há uma citação por dia, para cada dia do ano. E uma explicação, ou uma história ou um comentário, que atualiza a sabedoria milenar. Esses ensinamentos, que moldaram o caminho de presidentes como George Washington ou de imperadores como Frederico, o Grande, recusam-se a envelhecer. E são hoje uma moda tanto em Hollywood como em Silicon Valley.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eO que ensinam é simples: A Disciplina da Perceção (ver o mundo com clareza); A Disciplina da Ação (como e porquê tomar decisões) e A Disciplina da Vontade (como lidar com as coisas que não podemos mudar). Por outras palavras, os autores socorrem-se dos pensadores da Antiguidade para nos dizerem que é sempre possível converter qualquer obstáculo num meio para atingir objetivos.\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2026 - Rever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42447136653565,"sku":"","price":17.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/products\/7520541-frente.jpg?v=1643888289"},{"product_id":"mindfulness-para-todos-os-dias","title":"Mindfulness Para Todos os Dias","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cq\u003eO segredo para mente e corpo saudáveis reside em não lamentar o passado, não se preocupar com o futuro e não antecipar os problemas, mas, antes, viver o momento presente com seriedade e sabedoria.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003eBuda\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eConselhos e exercícios simples que lhe permitirão acalmar a mente e relaxar o corpo para se sentir melhor a cada dia.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eCom \u003cem\u003eMindfulness para todos os dias \u003c\/em\u003eaprenderá, através de conselhos e exercícios simples, uma técnica que lhe permitirá relaxar a mente e o corpo, afastar o stress e as tensões e atrair a calma, a alegria e a felicidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eA prática de \u003cem\u003emindfulness\u003c\/em\u003e permite recuperar o equilíbrio interno corpo-mente-espírito para abrir as portas a novas possibilidades, transportando-o ao «aqui e agora» e convidando-o a viver de forma plena o presente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eBenefícios do mindfulness:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli style=\"text-align: justify;list-style: none; margin: 10px 0px; padding: 0px 30px; background-image: url('https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/check_mark_paint_brush_stroke_azul.png?v=1771690531'); background-repeat: no-repeat; background-position: left top; background-size: 26px;\"\u003eA atenção plena reduz os níveis de stress, irritação, agressividade e reactividade a ambientes hostis ou opressores;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli style=\"text-align: justify;list-style: none; margin: 10px 0px; padding: 0px 30px; background-image: url('https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/check_mark_paint_brush_stroke_azul.png?v=1771690531'); background-repeat: no-repeat; background-position: left top; background-size: 26px;\"\u003eAo induzir um estado de serenidade e tranquilidade, melhoram as relações interpessoais, o que nos predispõe a dar mais atenção aos outros. Os seus pedidos e solicitações são mais bem acolhidos por uma mente límpida, atenta e despojada dos seus automatismos;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli style=\"text-align: justify;list-style: none; margin: 10px 0px; padding: 0px 30px; background-image: url('https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/check_mark_paint_brush_stroke_azul.png?v=1771690531'); background-repeat: no-repeat; background-position: left top; background-size: 26px;\"\u003eMelhora a neuroplasticidade cerebral e, em consequência, a capacidade de adaptação, criatividade e solução de problemas;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli style=\"text-align: justify;list-style: none; margin: 10px 0px; padding: 0px 30px; background-image: url('https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/check_mark_paint_brush_stroke_azul.png?v=1771690531'); background-repeat: no-repeat; background-position: left top; background-size: 26px;\"\u003eRegular e equilibrar os centros emocionais melhora as nossas respostas ao medo e permite que melhor nos integremos;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli style=\"text-align: justify;list-style: none; margin: 10px 0px; padding: 0px 30px; background-image: url('https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/check_mark_paint_brush_stroke_azul.png?v=1771690531'); background-repeat: no-repeat; background-position: left top; background-size: 26px;\"\u003eControla a pressão arterial e reforça o sistema imunitário, o que previne eventuais doenças coronárias ou infecciosas;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli style=\"text-align: justify;list-style: none; margin: 10px 0px; padding: 0px 30px; background-image: url('https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/check_mark_paint_brush_stroke_azul.png?v=1771690531'); background-repeat: no-repeat; background-position: left top; background-size: 26px;\"\u003ePromove um estilo de vida são, positivo, pleno e integral.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Inv. Livros 2026","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42516308230397,"sku":"","price":11.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-mindfulness-para-todos-os-dias.jpg?v=1777933246"},{"product_id":"parar-pensar-agir","title":"Parar, Pensar, Agir","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eTer uma vida equilibrada e saudável é o desejo de muitos de nós, mas consegui-lo nem sempre é fácil. Com este livro, descobrimos a importância das pausas estratégicas que nos vão ajudar a aumentar o rendimento, recuperar o controlo do nosso dia a dia, reduzir o stress e a ansiedade e, sobretudo, a equilibrar as prioridades da vida.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCom ferramentas de fácil utilização e dicas pertinentes, Juliet Funt traça um caminho para fugir à opressão das tarefas de baixo valor e ao fluxo constante de e-mails, reuniões, apresentações e relatórios.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eBaseada em pesquisas científicas e na sua longa experiência com empresas de topo, a autora mostra nos como recuperar tempo para a reflexão e abrir espaço para o que é verdadeiramente importante.\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2025 - Rever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42599885832445,"sku":null,"price":14.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/products\/1507-1_bf348761-eac8-43e1-948e-a3a698b87114.jpg?v=1647272781"},{"product_id":"taekwondo-o-caminho-dos-pes-e-das-maos","title":"Taekwondo - O Caminho dos Pés e das Mãos","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eUm método útil e poderoso para a educação de crianças e jovens, o desenvolvimento individual e a criação de estratégias empresariais, políticas, das organizações e dos Estados.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eA prática do taekwondo fortalece, em simultâneo, as competências físicas, emocionais e sociais. Ao mesmo tempo que o praticante desenvolve a coordenação motora, o que lhe permite defender-se com maior facilidade, também trabalha a capacidade de gestão emocional, desenvolvendo técnicas que permitem ser mestre das suas emoções e reações, e ainda mecanismos de cooperação com o grupo, crescendo com naturalidade em contacto e interação com os demais.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003eTaekwondo: O Caminho dos Pés e das Mãos\u003c\/i\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e é um livro repleto de histórias, que demonstra como o taekwondo é como um sistema operativo. Na escola, na vida social ou nos negócios, a identidade do praticante é comum. Age, reage e comporta-se de um mesmo modo. O modo dos pés e das mãos.\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. 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Como a escola, o bullying e as redes sociais que frequenta afetam o seu bem-estar emocional? Quer conhecer realmente as suas emoções, saber o que são, de onde vêm e como geri-las quando ameaçam esmagá-lo?\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe sim, este livro é para si.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCom enorme lucidez, a reputada psicóloga clínica Sophie Mort vai ajudá-lo a compreender a origem da sua ansiedade, insegurança e desânimo, sejam estes sentimentos persistentes ou ocasionais, e dá-lhe as ferramentas necessárias para identificar e ultrapassar traumas, padrões de comportamento, maus hábitos e ciclos negativos.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMais do que uma cura para os males que nos bloqueiam, este livro é um manual para o conhecimento do íntimo de cada um, daquilo que nos distingue uns dos outros e nos define como seres humanos. Porque só com o entendimento profundo daquilo que somos poderemos desfrutar da vida que merecemos viver.\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2025 - Rever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43476040122621,"sku":null,"price":21.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/products\/7643318-frente_1.jpg?v=1665755950"},{"product_id":"curar-atraves-das-palavras","title":"Curar Através das Palavras","description":"\u003cdiv class=\"collapse-container\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content right collapse\" id=\"synopsis-toggle-collapse\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\"Dançar é criativo. Limpar, escrever um ensaio, encontrar uma boa desculpa para faltar a um almoço de família, são atos criativos. Assim como é criativo organizar o guarda-roupa, cozinhar, fazer jardinagem…Todos nós conseguimos ser criativos naquilo que bem entendermos.\"\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eQuando somos crianças, nunca nos falta imaginação. Mas depois crescemos, vamos para a escola, segue-se a universidade e a vida. Pelo caminho deixamos cair os desenhos, os diários, os devaneios artísticos. É pena, porque criar é, entre muitas outras coisas, terapêutico. Foi a desenhar, a escrever e a ler poemas que Rupi Kaur começou o seu percurso de autodescoberta e de cura. Em Curar Através das Palavras, a poeta desenhou um guia, com exercícios de escrita, para inspirar a criatividade e a cura.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eOs exercícios, que a própria Rupi pratica, vão ajudar o leitor a explorar temas como o trauma, a perda, a separação, o amor e a celebração do Eu. Este manual oferece assim uma experiência catártica de autodescoberta e uma nova forma de praticar mindfulness através da escrita.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Inv. Livros 2026 - Rever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43561323102461,"sku":"","price":16.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/products\/500_9789892355702_curar_atraves_das_palavras.jpg?v=1668440985"},{"product_id":"sinta-se-rico-e-fique-rico","title":"Sinta-se Rico e Fique Rico","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eImagine que está numa esplanada com vista para o deslumbrante Lago Como, em Itália. Mal pede o café, começa a imaginar a conta… e todo o prazer se esvai num instante. Foi mais ou menos assim que se sentiu a premiada jornalista Jooyun Hong antes de entrevistar pela primeira vez Suh Yoon Lee - a Guru das Finanças da Coreia, consultora dos maiores milionários daquele país (mais precisamente do restrito grupo de 1% dos mais ricos).\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eA jornalista - então a trabalhar como diretora de relações externas da McKinsey -, há muito que queria conhecer a famosa guru. Sabia que Suh Yoon Lee tinha há muito desaparecido do mapa. Conselheira dos fundadores (e filhos de fundadores) das maiores corporações coreanas, um dia chegou à conclusão de que estava a contribuir para aumentar o fosso entre ricos e pobres. E retirou-se de cena.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eAgora, no entanto, era diferente. Ao escrever um livro, a guru poderia ensinar qualquer pessoa a enriquecer - e não apenas os seus clientes. Por isso, ao longo de vários meses, foi passando à jornalista os seus segredos. Cujo ponto de partida era apenas um: a emoção certa.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eImagine-se agora outra vez naquela maravilhosa esplanada. Quando chegar a conta, em vez de lamentar o preço, pense para consigo: vou pagar de qualquer maneira; e tenho dinheiro para pagar. Posso simplesmente usufruir da minha riqueza - por pequena que seja.\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2026 - Rever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43805941432573,"sku":"","price":14.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/products\/500_9789892346151_sinta_se_rico_e_fique_rico.jpg?v=1677680787"},{"product_id":"pense-e-fique-rico","title":"Pense e Fique Rico","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePense e Fique Rico, o livro de automotivação empresarial mais influente da história, nasceu de um encontro fortuito. Napoleon Hill, um jovem jornalista, entrevistou o magnata do aço Andrew Carnegie - provavelmente o americano mais rico do início do século XX. Na conversa que tiveram, Carnegie lançou ao repórter um desafio: entrevistar 500 milionários para descobrir o que tinham em comum. Durante 20 anos, Napoleon Hill dedicou-se à missão e, com o apoio e os conselhos de Carnegie, compilou uma série de princípios a que chamou \"As Leis do Sucesso\". Pense e Fique Rico sintetiza essas leis, numa obra que inspirou milhões de leitores. As ideias contidas neste livro, para além de divulgarem efectivas receitas para ganhar dinheiro, ensinam a obter a satisfação espiritual que advém de se atingir os objectivos.\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. 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A Animais de Rua agradece. O James Bowen e o Bob ficam muito felizes.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2025 - Rever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43819909087485,"sku":null,"price":9.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/products\/1507-1_14_94017a56-7997-4bc8-8602-5604a2dc98d7.jpg?v=1678278763"},{"product_id":"bem-me-quero","title":"Bem Me Quero","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eAprende a amar-te\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eO livro que todas gostaríamos de ter lido na adolescência.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eUm livro que nos ensina a gostarmos de nós.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eForam precisos 28 anos de luta com o próprio corpo, para Catarina Corujo aprender a amar-se tal como é. Muitas lágrimas, dietas, tristeza e vulnerabilidade. Dedos a apontar o que estava errado, quando na verdade eram os outros que estavam mal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eTodas as mulheres passam pelo mesmo sentimento de frustração, de vergonha e de negação do próprio corpo por acharem que não se enquadram no protótipo de beleza que a sociedade vende. Basta!\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eEste livro é um grito de independência, um abraço de empatia e um manual para ajudar o leitor a amar-se a si mesmo. A aceitar-se. A olhar ao espelho e a sentir carinho em vez de repulsa. É também um livro prático, com exercícios tão úteis como aprender a limpar o Instagram de perfis tóxicos, cheios de imagens manipuladas de vidas e corpos perfeitos. E é também a história da Catarina, que passou por tanto e viveu para contar e para abraçar todos os que sofrem.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eAmar-me. Há quem diga que é ter a puta da mania, é falta de humildade ou até uma muleta para não ser determinada ou ter força de vontade. Tretas. O Amor é o oxigénio da vida, é o que nos dá e permite acolher um propósito. É muito mais do que banhos de espuma e cabelo sem frizz. É encarar a nossa essência e tornar nossa prioridade a cura de todas as feridas ignoradas durante uma vida inteira.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; color: rgb(240, 131, 62);\"\u003e\u003cb\u003e\u003ca style=\"color: rgb(240, 131, 62);\" href=\"https:\/\/penguinlivros.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Bem-me-quero.pdf\" target=\"_blank\"\u003e→ Ler um excerto aqui ←\u003c\/a\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2025 - Rever (peso)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43835013136637,"sku":"","price":9.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-bem-me-quero.jpg?v=1772409717"},{"product_id":"o-segredo-do-amor-saude-e-dinheiro","title":"O Segredo do Amor, Saúde e Dinheiro","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eMasterclass\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003ePode ter tudo o que quiser.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eDa autora do bestseller \u003cem\u003eO Segredo\u003c\/em\u003e chega-nos agora a masterclass que ensina a aplicar a Lei da Atração em três das áreas mais importantes da nossa vida: nas relações, na saúde e no dinheiro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eA felicidade, o bem-estar e o sucesso estão ao alcance de todos, mas para isso precisamos de saber como atraí-los para a nossa vida. Neste minicurso, dividido em três partes, Rhonda Byrne mostra-nos detalhadamente os passos a seguir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eA primeira parte ensina a usar o poder dos pensamentos positivos para atrair e manter novas e melhores relações. A segunda ajuda a aplicar a Lei da Atração à nossa saúde, recorrendo a exemplos inspiradores de pessoas que superaram doenças como dores crónicas ou depressões. A terceira revela o poder que todos temos de criar riqueza, adotando a mentalidade das pessoas ricas para atingir a prosperidade e o sucesso profissional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eA partir destes processos acessíveis e impactantes, poderá experimentar uma poderosa transformação em todos os aspetos da sua vida - e para melhor.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. 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São hábitos.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eE se cada hábito isoladamente parece pouco relevante, com o passar do tempo os alimentos que comemos, o que dizemos aos filhos, as decisões que tomamos de poupar ou gastar, a frequência com que fazemos exercício e a forma como organizamos os nossos dias, acabam por ter um impacto enorme sobre a saúde, produtividade, bem-estar económico e felicidade.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTransformar um hábito não é necessariamente fácil ou rápido. Nem sequer é simples. Mas é possível. E, hoje, graças a este livro sabemos como.\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2026 - Rever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46521242288463,"sku":"","price":22.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/products\/5079697-frente.jpg?v=1681464484"},{"product_id":"12-regras-para-a-vida","title":"12 Regras para a Vida","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMuito antes de existirem dinossauros, já as lagostas povoavam a Terra. Há 350 milhões de anos que obedecem a uma rígida estrutura hierárquica. As mais fortes têm direito ao melhor território, à melhor comida, às melhores fêmeas. As mais fracas vergam-se à autoridade - a ponto de caírem em depressão. A organização social das lagostas é o ponto de partida da primeira regra deste livro: Levante a Cabeça e Endireite as Costas. Não é uma metáfora: ou somos verticais ou somos esmagados. No limite, trata-se de uma escolha individual, e é de escolhas (e responsabilidades) que trata este livro.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePara Jordan B. Peterson - um dos mais polémicos pensadores contemporâneos -, vivemos num mundo caracterizado ou pela ausência de valores ou pela entrega a crenças totalitárias. Ora, quando não há valores, falta-nos um sentido para a existência; mas se aderimos cegamente a uma crença, colocamo-nos em confronto com as restantes. A alternativa é assumir as nossas responsabilidades individualmente. Quando o autor nos diz para pôr a nossa casa em ordem antes de criticarmos os outros ou para nos compararmos só connosco, está a oferecer-nos modelos de pensamento.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCada uma dessas regras, ancorada na mitologia, religião e filosofia, obriga-nos a repensar tudo aquilo em que acreditamos. \u003c\/span\u003e\u003ci\u003e12 Regras Para a Vida\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e é uma obra corajosa, transformadora, que nos revela \"um dos mais importantes pensadores a ascender à ribalta mundial nos últimos anos\" (segundo a revista Spectator).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFindo o livro, nunca mais verá uma lagosta da mesma maneira. E se começar a levantar a cabeça e endireitar as costas, o triunfo não será do autor mas seu.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. 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Fluxo irá ensiná-lo a ordenar a informação que vai entrando na consciência, para que consiga desenvolver o seu potencial e melhorar consideravelmente as diferentes facetas da sua vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003e\u003cem\u003eFluxo\u003c\/em\u003e é um livro importante. Esclarece a justeza do que os filósofos dizem há séculos: o caminho para a felicidade não está no hedonismo acéfalo, mas no desafio consciente.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— The New York Times\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eCsikszentmihalyi fez mais do que qualquer outra pessoa no estudo deste estado de presença sem esforço.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Daniel Kahneman, autor de Ruído e Pensar, Depressa e Devagar\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; color: rgb(240, 131, 62);\"\u003e\u003cb\u003e\u003ca style=\"color: rgb(240, 131, 62);\" href=\"https:\/\/penguinlivros.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Fluxo.pdf\" target=\"_blank\"\u003e→ Ler um excerto aqui ←\u003c\/a\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2025 - Rever (peso)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46740729233743,"sku":"","price":13.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-fluxo-flow-nascente.jpg?v=1772409342"},{"product_id":"mindfulness","title":"Mindfulness","description":"\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eO plano de oito semanas que libertou milhões de pessoas do stress e da ansiedade.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eO que vai encontrar neste livro é simples: um programa de oito semanas destinado a romper de uma vez por todas com o ciclo de ansiedade, stress, infelicidade e cansaço que o atormentam. São exercícios breves, testados clinicamente, e com efeito duradouro. Porque a paz e tranquilidade que conquistar agora vão passar a estar sempre presentes na sua vida. O livro baseia-se num programa (MBTC) desenvolvido pelo professor Mark Williams juntamente com investigadores das universidades de Cambridge e Toronto. Originalmente desenhado para combater a depressão, o MBTC revelou-se, em estudos clínicos, pelo menos tão eficaz como os antidepressivos - e sem os respetivos efeitos secundários.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNa prática consiste em exercícios diários, de dez a vinte minutos, destinados a aumentar a nossa atenção plena (mindfulness). Ou seja, ajuda-nos a perceber o que estamos a pensar a cada momento e o efeito que esses pensamentos têm no nosso bem estar. A partir daí, conseguimos romper com o passado e acabar com hábitos nocivos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eA eficácia do programa é extraordinária. E o que lhe é pedido é apenas que comece. Se acha que é complicado, sugerimos apenas que leia a Meditação do Chocolate para perceber até que ponto ser mais feliz exige apenas um bocadinho de atenção plena.\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2026","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47263601623375,"sku":"","price":14.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-mindfulness.jpg?v=1775473283"},{"product_id":"cinco-minutos-de-terapia","title":"Cinco Minutos de Terapia","description":"\u003cp\u003eNeste livro simultaneamente conciso e profundo, a psicoterapeuta Sarah Crosby vai ajudá-lo a conduzir a sua própria sessão de terapia, com benefícios imediatos.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eA exploração do eu é essencial para criar e manter um sentimento de felicidade, confiança e tranquilidade no dia a dia. Uma grande parte de descobrir quem realmente somos consiste em arrancar as etiquetas que carregamos connosco. Cinco Minutos de Terapia é uma viagem de autodescoberta, uma oportunidade de olhar de forma terapêutica para a sua vida.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eO livro apresenta exercícios práticos simples, mas eficazes, para o ajudar a perceber melhor quem é e o mundo em que vivemos. Aborda temas como autocuidado, autodescoberta, apego, estabelecimento de limites, gatilhos e voz interior, ajudando-o a sentir-se mais calmo e autoconfiante. Um convite aberto para embarcar numa viagem pela sua individualidade, um passo de cada vez.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. 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Muitos dos problemas pelos quais passamos, como dores crónicas, depressão, ansiedade e fobias, podem estar relacionados com a nossa história familiar e com um ciclo de sofrimento que se tem perpetuado.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePioneiro no estudo dos traumas herdados e com mais de vinte anos de experiência a trabalhar com indivíduos e grupos, Mark Wolynn partilha neste livro ferramentas eficazes para nos libertarmos dos legados emocionais que nos aprisionam.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eQuando ganhamos consciência dos nossos vínculos ancestrais, podemos compreendê-los, honrá-los e aprender a quebrar os padrões inconscientes que nos estão a impedir de viver uma vida mais leve, plena e feliz.\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2026 - Rever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47849309864271,"sku":"","price":12.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/7759032-frente.jpg?v=1698921380"},{"product_id":"conversas-com-deus-livro-2","title":"Conversas com Deus 2","description":"\u003cp\u003eQuando Neale Donald Walsh começou a dialogar com Deus, deu início a uma longa conversa em torno das mais importantes questões pessoais, como o amor, a saúde e a espiritualidade. No segundo livro das Conversas com Deus, o diálogo continua e explora as grandes preocupações que afetam a sociedade como um todo.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eNesta obra extraordinária, o mestre espiritual, orientado por Deus, apresenta uma visão controversa sobre a forma como estamos a levar a vida neste planeta, sugerindo novos modelos sociais, políticos e económicos para criarmos um mundo em que as nossas diferenças não geram divisões nem conflitos.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe formos capazes de questionar as nossas crenças e de olhar o mundo sob uma nova perspetiva, podemos levar a humanidade até um futuro glorioso.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2026 - Rever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47849576923471,"sku":"","price":13.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/00152720752931____1__1200x1200_6a266d61-acfc-49d8-be12-438989f6e45a.jpg?v=1698924173"},{"product_id":"conversas-com-deus-livro-1","title":"Conversas com Deus 1","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cq\u003eDeus foi ao seu encontro de muitas formas na sua vida, e esta é mais uma.\u003cbr\u003eQuantas vezes ouviu o velho ditado \u003cq\u003eQuando o aluno estiver pronto, o professor aparece\u003c\/q\u003e?\u003cbr\u003eEste livro é o nosso professor.\u003c\/q\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eImagine que tinha uma longa e honesta conversa com Deus. E que, nessa conversa, abordava os temas que mais o inquietam, animam, alegram e entristecem. E imagine que Deus respondia claramente às suas perguntas…\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eEm \u003cem\u003eConversas com Deus\u003c\/em\u003e, o mestre em espiritualidade Neale Donald Walsch partilha o diálogo, ao mesmo tempo profundo e descontraído, que manteve com Deus, ao longo de anos, sobre os maiores problemas que afligem a humanidade, e revela como essa conversa foi – e é – possível.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eEste livro, um clássico que mudou a vida de milhões de pessoas, é uma dádiva para aqueles que gostam de fazer perguntas e que realmente querem saber as respostas, que procuram a verdade com o coração sincero, a alma ansiosa e a mente aberta.\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. 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No entanto, se usar A Regra dos Dois Minutos, e gastar apenas esse tempo a treinar todos os dias, é bem capaz de, sem dar por isso, estar a caminho da sua primeira maratona.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA maior parte das pessoas pensa que para mudar de vida (ou mudar algo de relevante nas suas vidas) tem de pensar em grande. Mas um dos maiores especialistas mundiais em hábitos, James Clear, propõe uma alternativa. Após décadas de trabalho nessa área, concluiu que as grandes mudanças surgem do efeito combinado de centenas de pequenos atos - seja fazer uma elevação por dia ou acordar cinco minutos mais cedo. É o que o autor chama de Hábitos Atómicos. Neste livro revolucionário, o autor mostra passo a passo como usar essas minúsculas mudanças para conseguir resultados estruturantes na sua vida. Dá-nos as pequenas dicas (como A Regra dos 2 Minutos) mas sobretudo uma metodologia apoiada no melhor que a Psicologia e a Neurociência têm para oferecer. Vai assim ficar a conhecer as quatro leis para a formação de hábitos (a evidência, a atração, a facilidade e a gratificação), e como implementá-las.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003eUm livro superiormente prático e útil. \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #b3b3b3;\" data-mce-style=\"color: #b3b3b3;\"\u003eMark Manson, autor de\u003cem\u003e A Arte Subtil de Dizer que se F*da\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e","brand":"Inv. 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E se para alcançar mais fosse preciso fazer menos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNum mundo acelerado, com listas intermináveis de tarefas e ameaças de burnout, o segredo é abrandar. Neste livro transformador, Lee Holden partilha o Método Slow – princípios de desaceleração para a mente, corpo e relações, retirados da sabedoria da meditação, das artes marciais, das filosofias orientais, mas também da ciência ocidental. Através destes conhecimentos e práticas, é possível aceder aos benefícios mágicos do abrandamento e criar mudanças duradouras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eAqui irá obter recursos e perspetivas para conquistar espaço e tempo para praticar:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003emeditação de gratidão para a mente;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003erespiração vagal;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eacupressão de otimização da digestão;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003ecomunicação consciente;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003ereflexologia sexual para relações íntimas mais saudáveis, etc.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eTrata-se de estabelecer um mindset de abrandamento, com práticas poderosas que fomentam o equilíbrio em tempos caóticos.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq style=\"text-align: justify;\"\u003eÉ uma revolução na vida moderna. Isto é o que os místicos de todas as épocas sempre ensinaram. Lee torna isso acessível a todos nós.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Deepak Chopra\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq style=\"text-align: justify;\"\u003eLee Holden é um professor notável. Recomendo sempre o seu trabalho a familiares e amigos.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Vishen Lakhiani, CEO da Mindvalley e autor bestseller de O Código das Mentes Extraordinárias\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq style=\"text-align: justify;\"\u003eAprendi imenso com este livro. Um verdadeiro alerta sobre como abrandar e sentir o Qi.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— James Nestor, autor bestseller de Respira\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55335675560271,"sku":null,"price":16.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-o-metodo-slow.jpg?v=1750015393"},{"product_id":"meditacoes-para-mortais","title":"Meditações para Mortais","description":"\u003ch2 style=\"text-align: justify;\"\u003eAprenda a aceitar as suas limitações e a encontrar tempo para o que realmente importa, em 4 semanas\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eUm mapa para uma viagem libertadora, rumo a uma vida mais plena – uma caminhada que começa não num lugar de fantasia, ou onde achamos que deveríamos estar, mas onde nos encontramos, de facto.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eDo autor de \u003ci\u003e4000 semanas – Gestão do tempo para mortais\u003c\/i\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eTentando responder à pergunta fundamental sobre como deve a vida ser vivida, Meditações para mortais oferece-nos uma nova e poderosa via para recuperarmos a capacidade de agir sobre o que realmente importa: uma filosofia a que Oliver Burkeman chama “imperfeccionismo”. Um guia para enfrentar os desafios que habitam o nosso quotidiano, como a finitude do tempo de que dispomos, a tentação da distração, a armadilha do perfeccionismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eComo podemos, então, abraçar as nossas limitações não negociáveis? Como nos despimos da ilusão de que só podemos desfrutar quando temos tudo sob controlo?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eBebendo da filosofia, religião, literatura, psicologia e desenvolvimento pessoal, Burkeman explora uma combinação de ferramentas práticas e pequenas mudanças que desafiam muito do que se ouve e lê hoje em dia, e que resultam num curso intensivo para aprender a viver melhor a vida que temos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003ePara ser lido como um retiro da mente em 4 semanas ou devorado de uma assentada, \u003cem\u003eMeditações para mortais\u003c\/em\u003e é uma fonte de consolo e inspiração, uma ajuda para uma vida mais sã, mais livre e mais encantatória.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eBest-Seller\u003c\/i\u003e do Sunday Times\u003cbr\u003eNomeado para o Goodreads Choice Awards 2025\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003ci\u003eMeditações para mortais\u003c\/i\u003e responde de forma útil a quando se deve desistir: deve fazê-lo quando os modelos de produtividade começam a revelar-se restritivos, sufocantes e irrealistas. Só assim conseguiremos realmente aproveitar esta tão curta existência.»\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Joshua Rothman, The New Yorker\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq style=\"text-align: justify;\"\u003ePare de negar a realidade do apuro em que se encontra e aprenda a brincar nas ruínas da sua vida.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Elaine Moore, Financial Times\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq style=\"text-align: justify;\"\u003eLibertador e humano.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Kirkus Reviews\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq style=\"text-align: justify;\"\u003ePonderado, lúcido e útil. Burkeman não oferece atalhos para a vida. Antes, oferece reflexões que têm o poder de nos orientar para uma mudança de atitude.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— James McConnachie, The Times\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq style=\"text-align: justify;\"\u003eOliver Burkeman consegue dar-nos os conselhos de produtividade mais inesperados exatamente quando mais precisamos dele.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Mark Manson, autor do bestseller A arte subtil de saber dizer que se f*da e Está tudo f*dido\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55351677583695,"sku":null,"price":15.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-meditacoes-para-mortais.jpg?v=1750166391"},{"product_id":"reset","title":"Reset","description":"\u003ch2 style=\"text-align: justify;\"\u003eComo mudar o que não está a funcionar\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eUm guia revolucionário para corrigir o que não está a funcionar – no trabalho e na vida diária.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eMudar a forma como trabalhamos pode parecer tão avassalador como tentar mover uma enorme rocha. Estamos tão habituados a fazer as coisas de determinada maneira e passamos tanto tempo a apagar fogos – e a combater colegas – que nos falta a energia para mudarmos. Mas, com a estratégia certa, podemos mover a rocha.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eDan Heath, autor bestseller, revela neste livro as formas de nos libertarmos e fazermos as mudanças que importam. O segredo é encontrar “pontos de alavancagem”: lugares onde um pequeno esforço pode gerar um retorno desproporcional – então, podemos reorganizar os nossos recursos para impulsionar esses pontos. Em \u003ci\u003eReset\u003c\/i\u003e, ficará a saber:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003ePorque é que a sensação de progresso pode ser a sua arma secreta para acelerar a mudança;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eDe que forma os líderes podem descobrir e travar hábitos errados;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003ePorque é que a motivação da sua equipa é, muitas vezes, desperdiçada – e como evitar esse erro;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eComo pode impulsionar os seus esforços de mudança começando com uma “explosão”.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eE se conseguíssemos quebrar maus hábitos e alcançar progressos no que é mais importante? As mesmas pessoas, os mesmos recursos – mas um resultado substancialmente melhor. Ontem estávamos bloqueados, hoje fazemos \u003ci\u003ereset\u003c\/i\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55351779623247,"sku":null,"price":16.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-reset.jpg?v=1750166887"},{"product_id":"autoconhecimento","title":"Autoconhecimento","description":"\u003ch2 style=\"text-align: justify;\"\u003eTransforme a sua vida com a poderosa terapia dos sistemas familiares internos\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eO culminar de anos de trabalho de uma das mais influentes personalidades do crescimento pessoal é um verdadeiro manual de autoconhecimento.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 style=\"text-align: justify;\"\u003eFinalmente a explicação fácil para a revolucionária terapia dos Sistemas Familiares Internos.\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003ePronto para desbloquear o maior recurso da sua vida?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNeste livro inovador, uma das autoras espiritualmente mais influentes do mundo desmistifica a Terapia dos Sistemas Familiares Internos (IFS) — um modelo revolucionário e emergente no mundo da psicoterapia —, trazendo os seus ensinamentos transformadores para a vida quotidiana. Nele descobrirá que padrões extremos como a dependência, a raiva, o prazer ou o autojulgamento constante se desenvolvem frequentemente como formas de suprimir sentimentos de inadequação, vergonha ou medo. Mas quando analisamos esses padrões e tratamos deles, a cura acontece rapidamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eEste poderoso modelo é aqui apresentado passo a passo, para que qualquer pessoa o possa usar com a finalidade de mudar radicalmente crenças profundas, curar feridas emocionais e conectar-se ao seu sistema de orientação interior supremo: a energia do Self (Eu).\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eDeixe-se guiar pelo seu autoconhecimento e permita-se ser o autor da sua cura interior.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq style=\"text-align: justify;\"\u003eUm dos meus sonhos era que uma figura influente e respeitada levasse os IFS ao público de uma forma segura, que fizesse justiça ao poder deste modelo. Esse sonho tornou-se realidade com este livro.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Dr. Richard C. Schwartz, criador dos Sistemas Familiares Internos e autor de Não Há Partes Más\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq style=\"text-align: justify;\"\u003eSe ainda não conheceram o trabalho de Gabby Bernstein, não andem, corram!\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Jessica Alba, atriz e empresária\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55455181275471,"sku":null,"price":16.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-autoconheciemento.jpg?v=1751465342"},{"product_id":"culturas-de-crescimento","title":"Culturas de Crescimento","description":"\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eComo criar e manter uma mentalidade de crescimento na cultura de qualquer organização.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eA visão do potencial individual foi transformada aquando da edição do bestseller Mindset: A Atitude Mental para o Sucesso, de Carol S. Dweck. Agora, em Culturas de Crescimento, a sua protegida, a reconhecida e premiada psicóloga social Mary C. Murphy, não só reforça essa ideia, como mostra que a mentalidade transcende os indivíduos. Uma cultura de crescimento pode transformar qualquer grupo, equipa ou sala de aula, permitindo atingir novos objetivos, ao mesmo tempo que ajuda cada um de nós a alcançar o seu potencial.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eBaseado em trabalho de investigação realizado ao longo de uma década, este livro revela que as organizações e as equipas orientadas para o crescimento inspiram uma aprendizagem mais profunda, estimulam a colaboração, fomentam a inovação e criam a confiança necessária para assumir riscos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eCom base em exemplos práticos do seu trabalho com empresas da Fortune 500, startups e escolas, Mary C. Murphy demonstra que a cultura de mentalidade de uma organização é a chave para o sucesso dos indivíduos, das equipas e de toda a organização. E revela também que as grandes ideias surgem de pessoas de todas as origens e a todos os níveis, e não apenas daquelas que são consideradas brilhantes ou talentosas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq style=\"text-align: justify;\"\u003eUm livro de leitura obrigatória para todos os que se interrogam sobre como criar uma cultura que apoie a inovação, a tomada de riscos, a integridade e a inclusão.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Angela Duckworth, autora de Grit: O Poder da Paixão e da Perseverança\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq style=\"text-align: justify;\"\u003eMary C. Murphy é uma pioneira estudiosa das mentalidades no trabalho e o seu livro não só é cativante e repleto de exemplos, como se revela um guia útil para criar uma organização de aprendizagem e libertar o potencial das pessoas.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Adam Grant, autor bestseller\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq style=\"text-align: justify;\"\u003eUm guia prático e útil para o sucesso pessoal e organizacional.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Kirkus\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq style=\"text-align: justify;\"\u003e[Um livro com] informação fascinante e incrivelmente valiosa para que todas as organizações e grupos possam trilhar a via do crescimento, criando culturas que apoiem todas as pessoas, para que possam realizar o seu potencial e contribuir para a produtividade, a inovação e o sucesso do todo. Imaginem se isso acontecesse a nível nacional, ou mesmo global. Este é o livro que pode fazer com que isso aconteça.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Carol S. Dweck, in Prefácio\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55462643466575,"sku":null,"price":19.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-culturas-de-crescimento.jpg?v=1751621626"},{"product_id":"o-sentido-interior","title":"O Sentido Interior","description":"\u003ch2 style=\"text-align: justify;\"\u003eComo a nova ciência da interoceção pode revolucionar a sua saúde\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eDescubra o seu «sexto sentido» e aprenda a reconfigurar a ligação entre mente e corpo para alcançar uma saúde ideal.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eConsegue reconhecer os batimentos do seu coração? E os sinais corporais? Com que intensidade é que o seu corpo tende a gritar?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eA interoceção é um dos nossos sentidos mais importantes — e também dos mais misteriosos. É a forma como o cérebro interpreta o que sentimos no corpo, e como indica que devemos reagir ao que nos rodeia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eAlgumas pessoas são tão pouco sensíveis aos sinais internos do corpo que têm dificuldade em identificar necessidades básicas. Esta desconexão pode conduzir a problemas que vão desde a fadiga crónica até à ansiedade ou a distúrbios alimentares. Neste livro, a autora revela o deslumbrante campo da interoceção, com a ajuda de investigadores que trabalham para aperfeiçoar as suas capacidades de interoceção e de profissionais de saúde que investigam as múltiplas formas de como esta pode atuar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eCombinando ciência, medicina, e algumas terapias, esta obra pioneira mostra como este «sexto sentido» nos pode ajudar a regular emoções, reduzir o stress e viver melhor.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq style=\"text-align: justify;\"\u003eFascinante e promissor.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Dr. Monty Lyman, autor de O Cérebro e o Sistema Imunitário\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq style=\"text-align: justify;\"\u003eUm livro excecional. Um mergulho profundo e fascinante numa das áreas mais excitantes da investigação científica.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— David Robson, autor de O Efeito das Expectativas\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55480411914575,"sku":null,"price":16.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-o-sentido-interior.jpg?v=1751798670"},{"product_id":"como-enfrentar-desafios-e-viver-a-vida-com-entusiasmo","title":"Como Enfrentar Desafios e Viver a Vida com Entusiasmo","description":"\u003ch2 style=\"text-align: justify;\"\u003ePara mudar a nossa vida, basta mudar a nossa atitude.\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eDale Carnegie, mestre incontestado do desenvolvimento pessoal, ensina-nos a encontrar as oportunidades para o fazer — todos os dias e em qualquer situação.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eA nossa vida não é determinada pelas nossas circunstâncias, mas pelo modo como as encaramos.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eÉ frequente ouvirmos que devíamos passar 8 horas do nosso dia a trabalhar, 8 horas a dormir e as 8 horas que restam a descansar. Porém, a realidade da maioria das pessoas é muito diferente: trabalhamos mais de 8 horas, dormimos pouco e o tempo “livre” de que dispomos é muitas vezes passado em deslocações, tarefas ou obrigações a que não podemos escapar. Muitas pessoas dão por si a levar uma vida repetitiva, monótona, sem nada que distinga os dias uns dos outros.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eMas a vida pode – e deve – ser mais do que isso. O modo como passamos os nossos dias depende de nós: podemos escolher encarar os problemas no trabalho com confiança e assertividade, podemos escolher viver cada dia com entusiasmo e alegria, podemos escolher ver o lado positivo do que nos acontece.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eNeste livro, Dale Carnegie, mestre do desenvolvimento pessoal, mostra como a motivação, a autoconfiança e o entusiasmo podem ser cultivados, para pôr em marcha uma mudança de perspetiva que nos ajudará a viver melhor.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq style=\"text-align: justify;\"\u003eCarnegie mudou a minha vida.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Warren Buffett\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55480412012879,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-como-enfretar-os-desafios-e-viver-a-vida-com-entusiasmo.jpg?v=1751798676"},{"product_id":"viver-sem-limites","title":"Viver Sem Limites","description":"\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eUm livro transcendente, mas prático, que fornece orientação clara para ir além dos pensamentos e dos hábitos que o aprisionam.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 style=\"text-align: justify;\"\u003eDo mesmo autor do maravilhoso best-seller \u003cem\u003eA Libertação da Alma\u003c\/em\u003e.\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eMais do que nunca, procuramos alegria, felicidade e um significado para as nossas vidas. Quando o nosso sentido de plenitude depende de certas coisas ou pessoas — seja um emprego perfeito, uma nova casa ou uma relação amorosa — mais cedo ou mais tarde deparamo-nos com a insatisfação. Esta é a razão pela qual devemos olhar para dentro, onde reside a verdadeira liberdade e a inspiração autêntica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eEste livro incrível ensina-o a embarcar nessa jornada interior e a livrar-se de todas as amarras. Conseguirá assim uma compreensão mais profunda das suas emoções e de como estas afetam o seu fluxo interno de energia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eÉ tempo de parar de debater-se com a vida, começar a experienciá-la, e libertar as energias reprimidas. É tempo de viver sem limites.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003e\n\u003ch4 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003ePassei décadas a ajudar pessoas a experimentarem o crescimento e a transformação pessoal. O último livro de Michael A. Singer oferece um caminho pragmático para vivenciar uma alegria que não advém de uma qualquer conquista, mas sim de um profundo conhecimento da alma que nos leva muito além do nosso eu pessoal.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Tony Robbins\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eA mensagem de tipo angelical de Michael A. Singer desce através da ciência metafísica até nós; porém todos a temos nos nossos corações. Precisamos dessas palavras poderosas para nos iluminar na confusão profunda.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Wim Hof, autor de O Método Wim Hof\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eMichael A. Singer é há muito tempo um guia perseverante na arte da rendição. No seu livro mais recente, Singer mergulha mais fundo nas alegrias e dores de estar aqui. Em tempos de afastamento, ele oferece conhecimentos sólidos e duradouros sobre como uma alma pode encontrar o seu lugar no universo praticando as artes intemporais da gratidão e da aceitação.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Mark Nepo, professor e autor bestseller\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eUm livro belíssimo, de uma profunda e prática sabedoria, que combina ciência fascinante com os mais importantes ensinamentos espirituais.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Rick Hanson, autor de Cérebro de Buda\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Inv. Penguin Jul25","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55515856404815,"sku":null,"price":9.87,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-viver-sem-limites.jpg?v=1752582418"},{"product_id":"o-silencio-e-de-ouro","title":"O Silêncio é de Ouro","description":"\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eUm livro que, como um belo tecido que cruza neurociência e política, espiritualidade e negócios, mostra o caminho para a paz e a renovação.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 style=\"text-align: justify;\"\u003eUma exploração simultaneamente prática e profunda do silêncio e de como o encontrar, que conclui: saboreá-lo é uma das melhores coisas que podemos fazer por nós próprios e pelo mundo.\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eO silêncio não é apenas a ausência de ruído. É uma presença que nos pode proporcionar energia, clareza e uma conexão mais profunda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eO mundo está mais barulhento do que nunca. Não se trata simplesmente do ruído nos nossos ouvidos, mas também o dos ecrãs e o da nossa tagarelice interna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eO Silêncio É de Ouro leva-nos numa viagem improvável, partindo dos ensinamentos da neurociência, de entidades empresariais, da espiritualidade, da política, do ativismo e das artes, para compreender o motivo de o silêncio ser essencial para a saúde física e mental, para o bem-estar emocional, para a realização profissional, mas também para a construção de um futuro melhor: social, económico, político e ecológico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eCom lições imprescindíveis para inpíduos, famílias e organizações, este é um livro envolvente e inesperado que nos leva a repensar o significado do sossego, apresentando uma tese audaz e convincente: podemos melhorar o mundo se tivermos mais silêncio nas nossas vidas.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003e\n\u003ch4 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eUm livro que faz uma apologia essencial: desligar e saborear o silêncio é uma das melhores coisas que podemos fazer por nós próprios e pelo mundo.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Arianna Huffington, autora bestseller do New York Times\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eUm guia para abandonar as futilidades e mergulhar nas profundezas. Faz a síntese de muitas disciplinas para traçar um caminho em direção a uma forma de estar no mundo mais intensa, viva, consciente e pacífica.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Rebecca Solnit, ativista e autora bestseller\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eEste livro mostra-nos como praticar a paciência e a compaixão em tempos de medo e distração. Explora a importância da serenidade mental não só para a nossa própria resiliência e alegria, como também para a sustentabilidade ecológica e social deste mundo que amamos.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Pema Chödrön, monja budista e autora bestseller\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eMarz e Zorn estabelecem uma ligação convincente entre a moderna obsessão da humanidade com a busca de dopamina e o nosso vício em barulho. Através de uma extensa pesquisa e de uma narrativa envolvente, eles apontam o caminho de uma maior clareza, expansividade e calma.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Judson Brewer, autor bestseller de Desatar o Nó da Ansiedade\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Inv. Penguin Jul25","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55515856535887,"sku":null,"price":12.87,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-o-silencio-e-de-ouro.jpg?v=1752582425"},{"product_id":"gosto-de-mim-gosto-de-ti","title":"Gosto de Mim, Gosto de Ti","description":"\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eO best-seller espanhol sobre como desenvolver relações saudáveis e evitar as tóxicas.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eUma ligação tóxica é aquela que gera desconforto. É definida pelo seu nome, já que «tóxico» é algo prejudicial, que produz efeitos nocivos no organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eAtravés da análise das relações pela mão da psicóloga e influencer María Esclapez, conseguirás detetar as situações perigosas dos teus relacionamentos e aprenderás a impor aos outros limites para alcançares o teu bem-estar e reforçares a tua autoestima.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eEste é um guia fundamental, que aborda assuntos que nos tocam a todos: o que é a dependência emocional e como reconhecê-la; como identificar o abuso emocional; os mitos do amor romântico; os diferentes tipos nas relações; as fases do amor, etc.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"text-align: justify;\"\u003eAqui encontrarás inúmeras ferramentas úteis:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify; list-style: none; margin: 10px 0px; padding: 0px 30px; background-image: url('https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/35514471_circle_tick_check_mark_paint_brush_stroke_2.png?v=1771689532'); background-repeat: no-repeat; background-position: left top; background-size: 26px;\"\u003eExperiências da autora e situações extraídas de casos reais em consultas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify; list-style: none; margin: 10px 0px; padding: 0px 30px; background-image: url('https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/35514471_circle_tick_check_mark_paint_brush_stroke_2.png?v=1771689532'); background-repeat: no-repeat; background-position: left top; background-size: 26px;\"\u003eDiálogos fictícios de WhatsApp baseados em testemunhos reais de pacientes, que te poderão ajudar a reconhecer dinâmicas tóxicas que surgem nas conversas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify; list-style: none; margin: 10px 0px; padding: 0px 30px; background-image: url('https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/35514471_circle_tick_check_mark_paint_brush_stroke_2.png?v=1771689532'); background-repeat: no-repeat; background-position: left top; background-size: 26px;\"\u003eEsquemas e ilustrações para facilitar a compreensão do texto;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify; list-style: none; margin: 10px 0px; padding: 0px 30px; background-image: url('https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/35514471_circle_tick_check_mark_paint_brush_stroke_2.png?v=1771689532'); background-repeat: no-repeat; background-position: left top; background-size: 26px;\"\u003ePropostas para pores em prática e tirares maior partido das tuas relações.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55532747522383,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-gosto-de-mim-gosto-de-ti.jpg?v=1752582435"},{"product_id":"a-arte-de-manter-boas-relacoes","title":"A Arte de Manter Boas Relações","description":"\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eManter boas relações com quem nos rodeia é uma arte que pode ser aprendida. Só precisa de ter um bom professor.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eSer uma pessoa gregária e carismática é muitas vezes encarado como algo que ou se é ou não se é. Como se se tratasse de algo natural, intrínseco a cada um, genético. No entanto, se observarmos com atenção, é possível distinguir qualidades comuns a quem partilha essa forma de ser e de estar na vida, como a generosidade, a empatia, o otimismo, a cordialidade, a disponibilidade. Desenvolver uma personalidade mais sedutora e influenciar as pessoas e o ambiente ao nosso redor está, portanto, ao alcance de qualquer um, independentemente das nossas origens.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNeste livro, ficarão claras quais as fundações de qualquer relação sólida, seja ela profissional ou pessoal: construir relações baseadas na confiança mútua; criar um ambiente de trabalho agradável onde a cooperação e a camaradagem sejam palavram de ordem; avaliar as diferentes personalidades para melhor nos relacionarmos com os outros; agir e reagir quando confrontados com pessoas difíceis; discordar sem ser desagradável; compreender e dominar as nossas emoções e as dos outros.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eDale Carnegie diz-nos quais as regras de ouro de qualquer relação e como aplicá-las pode mudar radicalmente a sua vida.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Penguin Jul25","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55532747587919,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-a-arte-de-manter-boas-relacoes.jpg?v=1752582439"},{"product_id":"human-design","title":"Human Design","description":"\u003ch2 style=\"text-align: justify;\"\u003eO sistema holístico de autoaprendizagem que nos mostra quem verdadeiramente somos\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eO universo tem um plano para si e o Human Design existe para o ajudar a encontrá-lo.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eA especialista mundial Jenna Zoë revela neste livro o poder e o potencial do Human Design em passos simples e mostra-lhe como utilizar os seus resultados para criar uma vida incrível. Inspirando-se em muitas escolas diferentes de sabedoria, incluindo os Chakras, o I Ching, a Astrologia e a Árvore da Vida, o Human Design é um sistema que parte da nossa hora e data de nascimento, emergindo como um mapa único que revela as nossas oportunidades, desafios, personalidade, pontos fortes, e muito mais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eMunido do seu mapa, pode aceder a um conjunto de ferramentas detalhadas e únicas para o ajudar a desvendar o seu verdadeiro objetivo neste mundo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"text-align: justify;\"\u003eIrá descobrir:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eComo gerar o seu próprio mapa num processo fácil de seguir;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eQual é o seu tipo de energia e como pode aproveitá-lo;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eComo deixar de se esforçar para ser alguém que não é e sentir-se confortável na sua própria pele;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eComo compreender a sua intuição, personalidade, hábitos, relações e muito mais.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eQuando o seu mapa revelar o seu verdadeiro eu — o mais singular que pode ser — descobrirá que é capaz de percorrer com confiança o seu caminho único e viver de acordo com o propósito da sua alma.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Penguin Jul25","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55538620399951,"sku":null,"price":16.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-human-design.jpg?v=1752582455"},{"product_id":"deixa-estar","title":"Deixa Estar","description":"\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eSe passas demasiado tempo à procura de aprovação, a gerir a felicidade dos outros e a deixar-te aprisionar pelas suas opiniões, o problema não está em ti, mas no poder que dás àqueles que te rodeiam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNeste livro, Mel Robbins, uma referência mundial com mais de 21 milhões de seguidores, mostra como duas palavras – Deixa estar – podem libertar-te. Ficarás livre do julgamento dos outros. Livre do ciclo exaustivo de tentar gerir tudo e todos à tua volta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eA forma mais rápida e simples de assumires o controlo da tua vida é deixares de tentar controlar os outros e concentrares-te naquilo que podes controlar: tu mesmo. A Teoria Deixa Estar é um método comprovado que te levará a reclamar o teu poder e a criar uma vida em que estás em primeiro lugar – os teus sonhos, os teus objetivos, a tua felicidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eAo deixares que as outras pessoas vivam as suas vidas, podes finalmente viver a tua.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003e\n\u003ch4 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eEste é, de longe, um dos melhores livros de autoajuda que já li. Transforma verdadeiramente a sua vida e liberta-o.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Oprah Winfrey\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eA chave para a felicidade: adotar um pouco mais a atitude de ‘e então?’\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— The Times\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eTeDe amigos desleixados a filhos carentes ou maus chefes… duas palavras mágicas que resolverão todos os seus problemas.xto\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— The Daily Mail\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55577317278031,"sku":null,"price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-deixa-estar.jpg?v=1753441482"},{"product_id":"se-agua-meu-amigo-1","title":"Sê Água, Meu Amigo","description":"\u003ch2 style=\"text-align: justify;\"\u003eAs lições de Bruce Lee que vão transformar a sua vida\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eManual de desenvolvimento pessoal, baseado na filosofia de vida de um dos maiores ícones do século XX.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eUm manual de desenvolvimento pessoal, que dá a conhecer a filosofia de vida de um dos maiores ícones do século XX.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003ePara além de ser um dos maiores ícones do século XX, mundialmente reconhecido nas artes marciais e no cinema, Bruce Lee era um pensador profundamente filosófico. Aprendeu desde muito cedo que as artes marciais, muito mais do que uma disciplina física, são a metáfora perfeita para alcançar uma vida plena.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eEm Sê Água, Meu Amigo, Shannon Lee partilha as poderosas filosofias do seu pai e como estas poderão ser um modelo para o crescimento pessoal e espiritual, partindo da icónica expressão que lhe dá o título. Cada capítulo revela-nos uma lição de Bruce Lee e encoraja-nos a procurar o nosso ser essencial, aplicando estas práticas à vida quotidiana, na descoberta do nosso verdadeiro caminho.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eEste livro é um incentivo para encararmos as nossas vidas com um novo olhar. É, também, a prova de como a expressão e a determinação de um homem transcendem a dimensão do tempo e do espaço para nos inspirar e transformar nos dias de hoje.\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55577317474639,"sku":null,"price":16.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-se-agua-meu-amigo.jpg?v=1753646356"},{"product_id":"sonhar-o-futuro","title":"Sonhar o Futuro","description":"\u003ch2 style=\"text-align: justify;\"\u003eDescubra nos sonhos aquilo que ainda está por acontecer\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003ePreveja o futuro com a ajuda da «rainha dos sonhos».\u003cbr\u003eDesenvolva os seus poderes de precognição.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eTodas as noites, a sua mente envia-lhe sinais que podem antecipar o que está para vir. Theresa Cheung — a especialista britânica em espiritualidade e sonhos — mostra-lhe como interpretar esses sinais e usar o poder da precognição para estar sempre um passo à frente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eEste é um guia prático e inspirador para descobrir, interpretar e potenciar as mensagens precognitivas que recebe durante o sono. Com técnicas simples, exercícios eficazes e um diretório completo de símbolos organizados por temas, este livro vai ajudá-lo a desenvolver a sua intuição e a transformar cada noite numa oportunidade para ganhar clareza e orientação. Inclui métodos de previsão, jogos de memória, estratégias para manter a motivação, e até práticas de «viagem no tempo» para explorar futuros possíveis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eDeixe-se guiar e aprenda a tomar decisões mais alinhadas com quem é e com o que verdadeiramente deseja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eSe alguma vez sentiu que um sonho o estava a avisar de algo… não era coincidência.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eUse este superpoder e transforme os seus sonhos na chave do futuro.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55626712088911,"sku":null,"price":18.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-sonhar-o-futuro.jpg?v=1755351866"},{"product_id":"influir","title":"Influir","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eOs segredos para dominar a arte da persuasão\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eContagie os seus interlocutores. Persuadir? Convencer? Influir?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eA influência aprende-se. Este livro explica as técnicas mais poderosas, no âmbito pessoal e profissional, para conseguir alcançar os seus objetivos através da utilização de uma ferramenta poderosa chamada comunicação. A reflexão a que esta obra nos convida ajuda-nos a ser mais influentes no nosso meio mais próximo e a analisar porque é que os bons líderes, as pessoas poderosas e os ícones mediáticos conseguem alcançar os seus objetivos. A influência forja-se com rigor, método e uma estratégia em que planeamos previamente os objetivos que pretendemos alcançar através da linguagem, dos nossos atos, das atitudes e de qualidades pessoais e profissionais que vão da sedução à imagem de marca, pelas técnicas de motivação, pela inteligência emocional, pelas capacidades de comunicação e pela capacidade de superação. A influência não se improvisa. Pelo contrário, a capacidade de influir prepara-se, e este livro ajudá-lo-á a aprofundar a difícil arte de persuadir, que é muito mais do que convencer, e a familiarizar-se com os segredos para utilizar a comunicação de forma a conseguir alcançar os objetivos que pretende na sua vida pessoal e profissional. O êxito depende de muitos fatores, apesar de a capacidade de influenciar ser a ferramenta mais poderosa para alcançar qualquer objetivo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003ePORQUE TEM DE LER ESTE LIVRO?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003ePorque nos explica tudo o que precisamos de saber para dominarmos a arte da persuasão, da influência e da comunicação eficaz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003ePorque Enrique Alcat é um autor com grandes capacidades comunicativas e contactos importantes nos principais meios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55703585915215,"sku":null,"price":13.46,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-influir-enrique-alcat.jpg?v=1758022405"},{"product_id":"miuda-deixa-te-de-mrdas","title":"Miúda, Deixa-te de M*rdas","description":"\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003ePára de acreditar nas mentiras que contas a ti própria e torna-te na pessoa que queres mesmo ser.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cq\u003eAlguma vez acreditaste que não és suficientemente boa? Que não és suficientemente magra? Que não és digna de ser amada? Que és uma má mãe? Tudo mentiras.\u003c\/q\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eEste livro é sobre mentiras. Não daquelas que dizemos umas às outras, mas sim das que contamos a nós próprias. Rachel Hollis, 35 anos, mãe de quatro filhos, contou-as todas: “Não sou suficientemente boa.” “Sou má na cama.” “Não sei como ser mãe.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eHoje, a fundadora do site de lifestyle TheChicSite.com e CCO da sua própria empresa, sabe que se andou a enganar durante anos. E percebeu pela reação de milhões de fãs que não estava sozinha. A sua presença online, onde admite corajosamente as suas inseguranças, teve um eco profundo em mulheres de todo o mundo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eA pensar nelas, decidiu escrever um livro com vinte capítulos, um para cada uma das falsas crenças que teve de ultrapassar. Justifica cada mentira com histórias suas, desde a sua primeira maratona ao vestido que levou à noite dos Óscares, para mostrar como aprendeu a olhar para si mesma e a aceitar-se. Em tudo, sim, até naquelas estrias na barriga que conquistou a cada filho nascido – e que exibe sem medo no seu Instagram.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eE, no final de cada “mentira”, resume as técnicas e estratagemas que usou para seguir em frente. Afinal ela é igual a todas as outras mulheres. Apenas aprendeu que uma mentira não pode ficar sem resposta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eE as respostas, minhas amigas, estão todas aqui: Miúda Deixa-te de M*rdas.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2026 - Rever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55887729525071,"sku":null,"price":13.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-muida-deixa-te-de-merdas.jpg?v=1757877868"},{"product_id":"introducao-aos-sistemas-familiares-internos","title":"Introdução aos Sistemas Familiares Internos","description":"\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eO manual sobre a revolucionária terapia que acolhe as diferentes partes que existem em nós.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eTodos estamos familiarizados com os nossos diálogos internos, a dúvida, o autojulgamento. No entanto, a maioria de nós ainda se vê como se tivesse uma mente única e uniforme. A descoberta do Dr. Richard Schwartz foi o reconhecimento de que cada um de nós contém uma «família interna» de partes distintas — e que tratar essas partes com curiosidade, respeito e empatia expande muito o nosso bem-estar e a nossa capacidade de cura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNos últimos anos, os Sistemas Familiares Internos (IFS) transformaram a prática da psicoterapia. Neste livro, o Dr. Schwartz partilha evidência científica, casos clínicos e ferramentas de autocuidado que o ajudarão a:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eAbandonar o paradigma limitador da «mente única» e a apreciar a sua maravilhosa natureza multidimensional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eLibertar as suas partes feridas de crenças extremas, emoções intensas e dependências.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eEsclarecer os papéis das partes mais frequentemente mal compreendidas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eA noção de que todas as nossas partes são bem-vindas é verdadeiramente revolucionária, abrindo caminho para a autocompaixão e a paz interior. O IFS é um dos pilares de uma terapia do trauma eficaz e duradoura.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Dr. Bessel Van Der Kolk, especialista mundial nos efeitos do trauma\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eUma mudança de paradigma.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Stephen Porges, neurocientista e autor da teoria polivagal\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eRevolucionário.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Gabor Maté, autor besteseller de Quando o Corpo Diz Não\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eTransformador.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Rangan Chatterjee, médico e autor de O Plano dos 4 Pilares\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56027828617551,"sku":null,"price":15.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-introducao-aos-sistemas-familiares-internos.png?v=1759610969"},{"product_id":"storytelling","title":"Storytelling","description":"\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cq\u003eMesmo quando o corpo vai dormir, a mente fica acordada toda a noite, a contar histórias a si própria.\u003c\/q\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eVivemos em paisagens de faz-de-conta. Criamos fantasias. Devoramos romances, filmes e peças de teatro. Até os acontecimentos desportivos e os julgamentos criminais se desenrolam como narrativas. No entanto, o mundo das histórias permaneceu durante muito tempo território por descobrir e mapear. Com base em pesquisas em neurociência, psicologia e biologia evolutiva, Jonathan Gottschall apresenta-nos a primeira teoria unificada do storytelling, revelando o que significa ser um animal contador de histórias.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eSabia que quanto mais absorvidos estivermos por uma história, mais ela altera o nosso comportamento? Que todas as crianças encenam o mesmo tipo de histórias, quer cresçam num bairro de lata ou num subúrbio? E que o nosso instinto de contar histórias tem, também, um lado mais negro, tornando-nos vulneráveis a teorias da conspiração?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eAs histórias podem mudar o mundo, ensinando-nos a viver e unindo-nos em torno de valores comuns. Sabemos que somos mestres em narrativas, e este livro revela como as histórias nos moldam.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eUm livro que explica porque gostamos de contar histórias, e porque somos tão propensos a distorcer a verdade quando o fazemos.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— The Atlantic\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eEste é um livro maravilhoso. Cativa o leitor com histórias e histórias sobre como contar histórias, e depois junta tudo para explicar porque é que fazê-lo é um instinto humano fundamental.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Edward O. Wilson, Universidade de Harvard\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eUma obra de filosofia popular e teoria social escrita por um professor universitário obviamente brilhante. O dom do exemplo está em todo o lado, e em quase todas as páginas surge uma ideia fundamental.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— The San Francisco Chronicle\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56094577099087,"sku":null,"price":16.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-storytelling.jpg?v=1760199530"},{"product_id":"excelencia-interior","title":"Excelência Interior","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eBestseller n.º 1 do New York Times – O fenómeno da não ficção de 2025.\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eO livro que o vai ensinar a ser bem-sucedido em qualquer área.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eComo jogador profissional de basebol, Jim Murphy associava o seu valor pessoal aos resultados. Estava focado na conquista, mas também dominado pelo medo do fracasso. Tornou-se então obcecado por compreender como os melhores do mundo conseguiam atuar com serenidade sob pressão.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eCombinando duas décadas de investigação e entrevistas com atletas de topo e líderes de excelência, Murphy teve uma revelação: a busca pelo desempenho extraordinário e o desejo de uma vida excecional seguem exatamente o mesmo caminho.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eRepleto de exercícios, técnicas e ferramentas práticas, este livro treina o coração e a mente, mostrando-lhe como:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eDesenvolver o autodomínio — e libertar-se do que não pode controlar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eSuperar a ansiedade — e criar hábitos mentais poderosos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eRemover bloqueios mentais — e deixar de ser o seu próprio obstáculo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eTreinar a mente subconsciente — e libertar-se de crenças limitadoras.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eQuer seja um atleta profissional ou um empresário, uma mãe solteira ou um pai de cinco filhos, Excelência Interior oferece-lhe uma forma de viver que o ajudará a ser bem-sucedido em qualquer área.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"display: inline;\"\u003eCrítica:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eÉ um livro que levo para todos os jogos. Os meus colegas de equipa chamam-lhe “A Receita”.\u003cbr\u003eEstá cheio de ensinamentos, de jogo mental.\u003cbr\u003eÉ algo que me ajuda a renovar o foco depois de cada jogada.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— A.J. Brown, jogador dos Philadelphia Eagles\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eExcelência Interior mudou a forma como vejo o mundo, como penso e como jogo golfe.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Vaughn Taylor, vencedor de três torneios da PGA Tour\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"display: inline;\"\u003e\u003cq\u003eExcelência Interior mudou a minha vida.\u003c\/q\u003e \u003ci style=\"color: rgb(179, 179, 179);\"\u003e\u003cbr\u003e— Ryan Dodd, atleta número 1 do mundo em esqui aquático e atual recordista mundial\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56094578606415,"sku":null,"price":18.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-excelencia-interior.jpg?v=1760289260"},{"product_id":"o-teu-medo-e-o-teu-poder","title":"O Teu Medo é o Teu Poder","description":"\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eE se o medo não fosse teu inimigo, mas o teu maior aliado? Enfrenta os teus medos e transforma a tua vida.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eDurante toda a vida, ensinaram-nos que o medo é uma fraqueza a combater. Mas e se, na verdade, o medo fosse a chave para uma vida mais segura, consciente e plena?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNeste livro transformador, a popular psicóloga e autora bestseller María Esclapez desconstrói as falsas crenças acerca do medo e mostra-te como ele te pode proteger, guiar e fortalecer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eSe te sentes bloqueado por preocupações constantes, inseguranças, medo de falhar, de ser rejeitado ou simplesmente de não conseguir chegar a tudo… este livro é para ti. Aprende a compreender a origem do teu medo, ouve o que ele tem para te dizer e usa-o como ferramenta de crescimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cb\u003eEncontrarás neste livro:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eA teoria do medo, para compreenderes como funciona o nosso cérebro e porque agimos da forma que agimos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eExemplos retirados da prática clínica da autora, com os quais te vais identificar;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eExercícios guiados para aplicares tudo o que aprendeste e começares a gerir os teus medos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eInfografias e outros recursos práticos para trabalhares os teus medos em diferentes áreas da tua vida: pessoal, profissional, amorosa, ou familiar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56120185618767,"sku":null,"price":17.87,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-o-e-teu-medo-e-o-teu-poder.jpg?v=1761691635"},{"product_id":"a-tua-melhor-companhia-es-tu","title":"A Tua Melhor Companhia És Tu","description":"\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eA solidão é uma das emoções mais intensas e dolorosas que podemos sentir. Prova disso é que fazemos tudo ao nosso alcance para a evitar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNa verdade, a maior parte das pessoas adultas sofre de sociodependência - são viciadas na nicotina social, ou seja, sentem a irracional necessidade de estar permanentemente em contacto com outras pessoas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eApesar de ser a dependência mais comum da nossa sociedade, é também a menos falada, e até é encorajada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eQuem tem a coragem de estar a sós, emocionalmente despido, enfrentando as dores que poderão habitar as profundezas de si mesmo?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eEste livro é uma viagem terapêutica, e está pensado como um processo de desintoxicação social para fazer frente ao nosso maior medo: a ferida do abandono.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eEntre outras aprendizagens, propõe que deixemos de usar as outras pessoas como forma de preencher o nosso vazio existencial e suprir a nossa falta de amor próprio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eE sobretudo que nos reconciliemos com a nossa criança interior.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eSó assim podemos converter-nos naquilo que estamos destinados a ser: melhores amigos de nós mesmos.\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56421785436495,"sku":null,"price":14.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-a-tua-melhor-companhia-es-tu.jpg?v=1772454211"},{"product_id":"podes-ter-tempo-para-tudo","title":"Podes Ter Tempo para Tudo","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eComo deixar de fazer as coisas para ontem e viver melhor o dia de hoje\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eChegar a tudo é fácil, se escolhermos bem o que cabe na palavra TUDO.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNão nos enganemos: segundo a conhecida psicóloga e conferencista Patricia Ramírez, para termos tempo precisamos de fazer drásticas mudanças de vida. E estas mudanças não são opcionais: o ritmo a que vive a maior parte de nós, a contracorrente da saúde mental, simplesmente não é sustentável. Mais cedo ou mais tarde, teremos de parar e de repensar a nossa vida; não será melhor fazê-lo o mais cedo possível?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eO método de Patricia Ramírez é simples e eficaz: para chegares a tudo, começa por chegar a menos. Pois esse teu menos é o teu tudo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNeste livro, não encontrarás conselhos para fazer mais, ser mais produtivo, ter mais horas no dia ou organizar a tua agenda como se fosse um jogo de Tetris. Antes pelo contrário: este livro vai purgar da tua vida conceitos como «depressa», «para ontem» e «urgente». Aprenderás aqui a honrar o teu tempo e a desfrutá-lo em benefício da tua saúde, física e mental. Encontrarás as ferramentas para descartares essa pressa que se tornou a tua melhor amiga, mas que é uma amiga bastante tóxica, e também para levares a cabo essa mudança de estilo de vida que te permitirá alcançar o luxo de viver com 24 horas plenas em cada dia.\u003c\/p\u003e","brand":"Inv. Livros 2025","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56421786583375,"sku":null,"price":14.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0395\/0542\/8639\/files\/livro-podes-ter-tempo-para-tudo.jpg?v=1772455668"}],"url":"https:\/\/lpfonsecas.com\/collections\/autoajuda.oembed","provider":"LP Fonsecas","version":"1.0","type":"link"}